# 下意識  

美國心理學家亞伯‧艾里斯（AlbertEllis）曾說「使我們混亂的，並不是我們所經歷的事件本身，而是源自我們以不合理的方式接受這些事情。人類的幸福、不幸都與心理狀態有關。」臨床心理學家兼精神科醫師威廉‧葛列什（WilliamGlasser）同樣也透過選擇理論告訴我們「大多數的行為都是選擇，與他人相處良好的方法就在我們自己內心。」那麼在開始煩惱該怎麼說話之前，我們首先必須煩惱該如何接受眼前發生的情況。這樣我們面對特定的狀況，才不會以直覺反應，而是以合適的對應方式選擇該怎麼說話、用不同的方式說話。

國民黨17日徵召新北市長侯友宜參選總統，鴻海創辦人郭台銘則在中常會前就發文恭喜，國民黨副主席連勝文則留言，以「岳飛」比擬讚郭是「英雄」，引起熱議。對此，民眾黨主席柯文哲今（18）笑稱，有時候人常在下意識講出了實話，「所以郭台銘被『岳飛』掉了。」

不少人都有魚刺卡在喉嚨的經驗，當下都會相當著急，深怕傷到喉嚨，想要透過喝水、吞飯、喝醋的方式去舒緩，但醫師就強烈建議，以上方法都不建議使用，因為用得出來是萬幸，但若不幸越卡越深，恐怕是越難處理。並且提到4種方式絕對要避免：

為何你凡事都下意識說好？好好先生真的就是好人？好好小姐真的就能得到大家的喜歡和滿意？習慣在關係中處於討好位置的人，常把自己放在其次，總是會說：「我沒關係」、「我不要緊」、「都可以」，似乎要提出自己的看法或需求，都是一件很困難的事。

台灣民眾黨近期與藍營互動密切，被視為可能是「藍白合」的徵兆。有消息傳出，台北市長、民眾黨主席柯文哲在過年期間拜訪綠營政治要角，包含立法院長游錫堃。柯文哲今（25）日表示，其實民生議題大家都可以談，「這個國家怎麼全剩下意識形態跟顏色？」反問難道拜訪綠營要帶鴨舌帽、口罩，怕被人家發現？