# 上學時間  

台北市大安區某國小28日上午驚傳墜樓悲劇，一名46歲的代課教師墜樓不治。該教師今年2月甫接任高年級班導師，生前工作表現正常，並未顯露異狀，然而短短數月便釀成憾事，再次揭開台灣基層教師長期承受沉重壓力的殘酷現實。

國隨機殺人事件頻傳，繼11月11日廣東省珠海市發生35死43傷的駕車衝撞事件、16日江蘇省無錫市發生釀成8死17傷校園無差別殺人事件、廣州的廣東工業大學17日傳出學生持刀砍人事件後，湖南常德永安小學校門口今（19）日早上又有一起汽車無差別衝撞上學人潮的衝撞事件，造成多人倒地，目前死傷人數仍在調查中。

高中「延後到校」議題連日引起社會關注，教育部昨（23）日和縣市達成共識，每週全校集合活動（如朝會）最多一天，至少有4天早自習時間，由學生自主規劃運用。

台灣國高中生的上學時間普遍偏長，近年來也有學生團體開始主張「延後上學」，對此，教育部長潘文忠昨（15）日宣布預計在111學年度，也就是今年9月開學起。在各高中規定第一節課前不得強制要求學生到校。消息一出，立刻引發熱議，不過有網友擔心會釀成交通阻塞的問題。

去（2020）年12月有民眾於「公共政策網路參與平台」提案「國高中上課時間改為9:30到5:00」，由於學生普遍有睡眠不足的問題，上課會打瞌睡，因此希望能延後上課時間到9點30分，提高學生讀書效率。此提案已有10,296人附議，教育部將於8月19日、8月24日舉辦兩場線上公聽會，邀請民眾討論提供意見。

台灣義務教育，不論是國小、國中或高中，基本上都是早上7點半到校，早自習、升旗典禮後，大約在8點10分就開始上課，然後上到四五點，有的學校還有晚自習到八九點，實在很荒謬，畢竟讀那麼久，有提升我們的人文或科技水平嗎?

「讓中學生多睡一點再上學！」2014年當時的美國教育部長鄧肯就在推特公開喊話，支持調整中學上課時間。美國睡眠醫學會建議，青春期孩子每天需要8～10小時的睡眠；美國疾病管制局（CDC）統計，美國60％的國中生和70％高中生，都無法睡足8小時。

日前公共政策平台再次通過「高中及國中小上課時間改為9點到15點」的附議門檻。許多網友樂見其成，因為我們的孩子已經太辛苦了、在學校待太久了。但更多家長卻超崩潰，直呼：「我們也希望孩子減少上課時間啊！但誰要來接小孩啊？」

早睡早起，真能保證「學得好」嗎？隨著科學界對睡眠有更深理解，發現不同年齡的人，有著截然不同的睡眠生理時鐘：嬰兒每天睡二十小時，老人家因為缺乏促進睡意的褪黑激素，常常清晨四、五點就睡不著了。而科學也證實，青少年因為荷爾蒙分泌大調整，而傾向「晚睡晚起」。