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「七分飽」是什麼感覺？營養師「神解釋」解惑千古難題 減肥、不想罹癌都要看
經常聽人說，減重吃飯吃七、八分飽就好，但究竟七分飽、八分飽是什麼樣的感覺呢？對此，中國大陸一名營養師谷傳玲就發文解釋，七分飽的實際情況，幫助大家更容易判斷自己的身體狀況。
林瑩真
2023-04-16 18:57
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