根據國民健康署癌症登記資料和衛生福利部死因統計,胃癌是國人十大癌症之一。健康保「胃」戰,為了幫助大家遠離胃癌的高風險,名醫分享了三種天然食物,幫助逆轉胃炎,保護胃部健康。 (相關報導: 不是菠菜!醫師推1蔬菜最營養「維生素C是檸檬2倍」,防癌、降膽固醇解便秘 | 更多文章 )
胃癌該如何預防?
名醫分享如果每天補充20至30毫克的葉酸,並且持續3到6個月,可以有效的逆轉61%的萎縮性胃炎和77%腸化生。選擇葉酸食物,例如:菠菜、豆芽菜、木瓜等等,多吃這些葉酸含量高的天然食物,有助於逆轉胃炎,對整體健康也有益處。