不管是男生、女生都可能有頻尿的問題，根據國際尿失禁防治協會「頻尿」的定義，是一天小便次數超過8次，或者夜尿次數達2次以上。而有頻尿問題的人最想知道的就是頻尿應該怎麼解決，泌尿科醫師戴定恩在臉書發文表示，一位女子因為她無法控制小便流量和時間，工作、社交和休閒活動中都感到不便，這對她的生活造成了巨大的影響，因此來就醫。戴定恩醫師表示，其實不管是男生或女生，很多時候光是尿尿姿勢就長期不正確，累積下來骨盆底肌可能從緊張變得鬆弛，就會增加尿失禁的機率！
戴定恩醫師列舉出6大錯誤排尿習慣，包括包括半蹲尿、馬桶上蹲著尿、踮腳尖尿、腳懸空尿、太用力尿、尿一半中斷。不過，造成頻尿的原因不只因為牌資是有誤，戴丁恩醫師也提到，像是憋尿、過度用力等等，都會對身體造成傷害。一定要注意自己的排尿方式，避免造成身體的損傷。
戴定恩醫師也提醒，如果真的有尿失禁問題，其實也不要太過於擔心，或是不敢盡快找醫師諮詢，現在尿失禁已經不是一個不可治療的問題。像是「 尿失禁懸吊手術 」是目前改善尿失禁相對安全和有效的方法，它可以幫助恢復膀胱肌肉的彈性，同時也可以修復括約肌的無力問題，進而解決尿失禁的問題。
戴定恩進一步說明，這個手術通常需要進行局部麻醉，能夠在比較短的時間內完成手術（約半小時到1小時）。手術過程中，醫生會將一個網狀物懸吊在膀胱和尿道之間，以支持尿道並且改善膀胱的功能。
此外，「 尿失禁懸吊手術 」恢復時間也不會太長，通常是2到4周左右。手術完成後，病人只需遵照依指示避免重物的搬運和劇烈運動等以免對手術造成影響，很快就能重拾自信和舒適的生活。 （相關報導： 1天尿超過8次就算頻尿！一直想尿尿怎麼辦？中醫師籲：少喝2類飲品 ｜ 更多文章 ）
責任編輯／梁溶珈
