萬智是在某業界的超級女業務員。她從年輕時就以爬上高點為目標，努力登上成功的階梯，她了解超越自我限界的樂趣，不斷刷新自己的紀錄。這絕對不是幸運或偶然，而是萬智明確的目標，她很清楚自己想要成為什麼樣的人，比別人更加努力好幾倍，因而可以得到她要的成果。萬智選擇的工作是以數字表現成就的世界，只要做出成績，就能得到主管的肯定，地位和報酬都會上升。數字論斷的成就，無法騙人，而對達成的人而言，更是無法動搖的結果。萬智成為超級業務員接受了無數次表揚，沉浸在掌聲與讚美中。
然而，萬智沒想到她也有無法心想事成的時候，那就是她的婚姻生活。讓萬智感到沉重壓力的，第一個就是她與丈夫的性生活。她自認很愛丈夫，卻無法喜歡丈夫愛撫她的身體時，希望她能產生強烈感覺。丈夫只要到了快達到高潮時，就會忘我地激烈擺動、聲音跟著上揚。但萬智卻怎樣都沒法達到這個境界。她對於無法控制自我，就如同浮在半空中感到不安，不由得產生抗拒。
但是她知道丈夫希望自己也能達到欲仙欲死的境界，所以更使她覺得困擾。每當丈夫問她：「爽嗎？」萬智不得不撒謊。萬智在床上假裝達到高潮，因為這麼做丈夫就會快點結束，要是萬智沒有假裝的話，大概會不斷地撫弄自己的身體吧？要是這樣就慘了，所以萬智學會運用演技來控制丈夫。
然而，不想和丈夫上床才是她的真心話，這個傾向隨著她生下孩子，在工作上的地位及責任加重後而愈加強烈。除了工作上的疲憊感，她經常找理由來減少和丈夫上床的次數。不過，肉食系的丈夫，只要一星期沒和他做愛就會不高興，開始變得煩躁，不幫忙家事或照顧孩子，關門時故意發出極大聲響，早上連一句「我出門了」都沒說就逕自出門了。
說單純確實是很單純，就像女性生理期時變得煩躁一樣，只不過丈夫的周期比較短一些，雖然她會在丈夫爆發前妥協，和他上床，但對她而言，就像處理客訴一樣煩人。喝了酒以後，心理抗拒會稍微緩和些，所以做愛前先喝兩三杯紅酒成了必需品。她的丈夫也了解這一點，所以和妻子雲雨前，總是力勸萬智喝兩杯。萬智若是拒絕，丈夫就會不悅地悶不作聲獨自飲酒。
丈夫原本也是她的客戶，他還介紹了好幾個客戶給他，當時他位居大企業的管理職，對於萬智來說占有很重要的分量。但是婚後不過五年時間，萬智不論在收入或地位上，都超越了丈夫。在家庭方面，一開始她雖然尊重丈夫的意見，盡可能地配合，但曾幾何時，一切都由萬智管理、決定，丈夫對她言聽計從。因為他知道只要違背萬智，妻子就會報復，令他滿足的三餐和性生活都會因此停擺。
萬智君臨天下般不假辭色地對待丈夫。丈夫就像遠距操作的機器人般受控制。但萬智卻又對叫丈夫往東，他就不敢往西的行徑火冒三丈，她常因此大動肝火。最後和丈夫的關係破裂，是因為丈夫借款的問題。她的丈夫在金錢方面有些散漫。而萬智認為丈夫把妻子的收入當作自己的，花費超過自己的收入就是浪費。
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雖然丈夫煞有介事地辯解，但什麼理由並不重要，當萬智發現丈夫擅自動用她的錢時，她便認為兩個人無法在一起生活了。失控對萬智來說是不可能忍受的。萬智表示要分居，帶了孩子離家出走。丈夫雖然表示抗拒，但結果還是無法違反萬智的想法。
和丈夫分居後，萬智才發現原來過去的生活中竟然忍耐了那麼多的不自由與痛苦，令她難以置信。現在她可以把工作處理得盡善盡美，也能充分盡到身為母親該有的責任，一切都如同萬智的想法妥善管理，只要努力就能得到相對的成果。不，該說她以為應該是這樣的。
沒想到竟然發生出乎她意料的狀況。在和丈夫分居後的隔年暑假，就讀國中的女兒晚上開始在外游蕩，有時甚至玩到早上才回家。萬智嚴厲斥責女兒時，女兒對她說：「媽媽還不是什麼事都要照自己的想法去做？既然這樣，妳一個人住不就好了？」然後奪門而出。打了女兒手機她也不接，萬智幾乎快抓狂。她以為一切都在掌控下，在知道原來那只是自己的一廂情願時，彷彿一切都崩壞了。
為了找出問題進行諮商
雖然心情沉重，她還是聯絡了丈夫說明事情原委，流著淚說自己沒有能力再照顧這個孩子。萬智也無法控制女兒了。丈夫出面聯絡女兒後，女兒回電話了，她說要待在父親那裡一個晚上。隔天女兒雖然回家了，但萬智連生氣都沒辦法，她不得不重新自省，究竟是在什麼地方出了差錯？因為想探究其中原因而接受諮商。
諮商師告訴她，萬智凡事都想按照自己的意思做，對於無法順從她的對象，就會憤怒地採取攻擊或排斥的方式，這就和女兒告訴她的一模一樣。
諮商師告訴她，愛不是控制，而是接受原本的模樣。最初她完全不懂。萬智的溝通，就像她的事業一樣，幾乎任何事都要巨細靡遺地指示。諮商師要她聆聽對方說什麼，和對方產生共鳴，同時，不要給予任何命令或指示。但這一點萬智怎麼都做不到，長年累月養成的習慣，讓她忍不住想打斷對方，做出結論，向來只能以自我中心運轉一事被攤開來，讓她很掙扎。
為了處理女兒的問題，丈夫也加入諮商，所以他們經常有見面的機會，雖然不是萬智的本意，不過，經過幾次會面諮商後，她發現了自己一意孤行的想法。她之所以不想和丈夫一起接受諮商，是因為想依自己的想法進行。她認為要是丈夫在場，就會妨礙她。然而，真正需要的，並不是誰取得主導權，誰來掌控，而是心意相通、協力合作。
她和丈夫比過去更能坦白溝通，也發現過去自己所做的溝通，只是想要對方認同自己的主張。其實這是錯的，只要全盤接納對方心裡想什麼就好。萬智也發現了這麼做後，內心非常輕鬆愉快。女兒似乎很高興他們夫妻在一起，一開始萬智雖然很生氣，但現在也能坦率地接納這件事。
有一天，她問丈夫：「我可以搬回去嗎？」丈夫笑瞇瞇地說：「當然好啊！」
之後他們恢復了三人的生活，彷彿再次結婚的心情一般，而為他們牽起紅線的媒人，或許便是他們的女兒。課程 不要試圖支配一切愈是能幹、領導型的人，愈是有任何事都一把抓，試圖控制一切的傾向。案例中的萬智也相同，如果事情沒有按照自己的想法走就覺得不放心。不僅是對丈夫，即使對孩子也無法停止這樣的行為，一覺得無法控制，就掉頭而去，把對方排除在自己的生活圈外。
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即使不至於像萬智這麼嚴重，但有這樣傾向的人確實逐漸增加。愈是努力不懈、課程幹練負責任的人，愈是會朝著目標全力以赴，希望做到完美的狀態。試圖管理一切，控制在最理想的狀態。
在工作上以這樣的態度發揮能力，或許可以成功，但是夫妻或親子之間的親密關係，若是以同樣的態度去要求，對方無法完全做自己，就會喘不過氣來而痛苦不已。也有很多人會要求家人扮演「乖孩子」、「好丈夫」，但是超過界限時，反而會違反控制，成為「惡夫逆子」。這種情況也經常會導致孩子走偏而變成不良少年，有時也會迫使丈夫走向「歪路」。這是因為強迫對方無法自由自在做自己的結果，才導致孩子或丈夫只能以扭曲的方式來消除壓力。
愛並不是控制對方、要對方完全照自己的意思行動，而是接受原原本本的對方，重視他們本身。支配或控制對方時，支配的人是主體；而真心愛對方，被愛的對象才是主體。愛並不是為自己而產生的行為，而是為對方設想。單是這一點就造成決定性的差異。然而，只為了自己而愛對方的人，不會明白其中的差異，對這個類型的人而言，愛只是為了自己的方便控制對方而已。
「非...才行」的思考和完美主義性格強烈的人，總是不自覺地把自己的標準套在他人身上。使得對方感到侷促，覺得心靈的自由被剝奪。這並不是愛，而是不成熟的自戀。對方能夠敏感地察覺這一點，當試圖綑綁對方時，愛就已經溜走了。
想要控制一切的人，自己也無法輕鬆地解脫，而是重重地自我束縛。喜悅或快樂，都在不知不覺中被自己囚禁到深處，這是很可悲的生活方式。停止控制對方，接納原原本本的對方，也是接納真實的自己。這也是解放自己，讓原本的自己自由綻放的方式。
案例中的萬智，在工作上雖然很能幹，在愛情生活上卻始終封閉無法放開自己。由於孩子的問題，才重新去面對自己與他人之間的關係。隨著學會如何接納自己也接納他人，才真正地感受到愛情生活的快樂，領會生活中的歡愉。萬智在工作領域上，不是從情感上的交流，而是從表面成績得到肯定讓她感到快樂，這也是逃避型依附的人身上常可見到的特質。
這樣的特質雖然能在工作上獲得成功，但是在需要親密關係的婚姻生活中，卻經常因此陷入絕境。逃避型女性在性生活中感覺不順利、放不開，通常都是因為自己踩了剎車而無法有高潮。停止想要控制一切，接納真實的自我，能夠放心地把自己交給對方時，就能消除抗拒感，感受到自然的歡愉。
