孔令信觀點:別再說加油!從鐘鉉輕生談如何陪伴憂鬰症患者

南韓男子團體SHINee成員鐘鉉傳出自殺身亡,得年27歲。(美聯社)

自殺的告別儀式

南韓SHINee主唱鐘鉉日前驚傳燒炭自殺身亡,他/她在自殺前曾傳簡訊給姊姊,寫下包括「最後的問候了」、「放我走吧,和我說聲辛苦了」等訊息,這是他/她留下的最後的遺言。

對於尋求自殺者常常會在他/她做最後的決定前留給親近的家人、朋友一些訊息,一方面是道別一方面也表達了自己的歉意與無奈。像鐘鉉會留簡訊給姊姊,主要還是希望最了解自己的姊姊能幫他/她處理有後事,包括照顧父母等。這也是自殺前的一個「告別儀式」。

當然也有人對於親友頗有不滿,也有可能連這個儀式也不願做,就是直接執行自己的最後抉擇了!至於有人還要利用社群媒體直播自己尋短的最後過程,除了要完成「告別儀式」之外,可能還會有其他/她想法,當然在此不便多做揣測。

在收到尋短者的告別訊息時務必要做第一時間的反應,確定尋短者現在的下落,這是搶救的最關鍵時機,錯過了就真的會留遺憾。

同樣是告別儀式,鐘鉉生前曾拜託好友樂團Dear Cloud主唱Nine如果他/她有一天要從這個世界消逝時,請她務必要他/她的遺書公布在IG上,Nine說:「我一直期盼這樣的日子不要到來...」。她沒有想到這一天來得這麼快,她在掙扎之後還是把這份遺書公布在網上。

遺書的血淚道別

遺書、遺言當然是尋短者最後想要對親友說的話,鐘鉉的遺書中透露的訊息就是如他/她一開始所說的:「我的內心好像壞掉了,憂鬱一點一點啃食著我,最後…我徹底被吞噬了。」鐘鉉知道自己所受的困擾是心理上的問題,是憂鬰症。他/她應該是覺得「長期」和憂鬰症對抗,他/她已經沒有辦法戰勝,所以「既然呼吸被堵住了,那就乾脆停止呼吸吧!」,尋短者的邏輯在此浮現。

南韓男子團體SHINee成員鐘鉉傳出自殺身亡,得年27歲。(美聯社)
其實我們對於憂鬰症的了解真的還是不夠,而身患此症的朋友他/她身受其害的歷程又怎麼會是一般人所能體會得到呢?(資料照,美聯社)

其實我們對於憂鬰症的了解真的還是不夠,而身患此症的朋友他/她身受其害的歷程又怎麼會是一般人所能體會得到呢?通常我們都會用「加油!」「打起精神來!」「沒問題的,你會打敗病魔」,……可是事實上說得很容易,做起來卻很難,因為糾結在病人身心上的苦楚,沒有經歷過是很難感同身受的。鐘鉉當然不希望自己就這樣被打敗。不過,一直都是一個人,沒有奧援或支持顯然就是他/她在做最後決定時的「孤寂感」氛圍,讓他/她更會懷疑自己「存在這個世界的意義與價值」。為什麼要活下去?

為何要活下去?這是一個卡謬在《薛西弗斯的神話》中所提出的問題,它是一個存在的問題,也是一個形而上的問題。所以尋短者最關鍵的時候一定會碰上「為何要活下去?」的問題,當他/她沒有解或解不開這個問題時,他/她極有可能就會覺得「不如,……」像鐘鉉就說,「問為什麼要活著?/就那樣…就那樣…/大家都說就只是那樣活著/如果問我為什麼要死/我會說因為太累了」。

鐘鉉會覺太累的主要原因,就是「飽受煎熬地思考了很多,我沒學過該怎麼將無止境的痛苦轉換成喜悅/痛苦還是痛苦/叫我不要這樣/為什麼?我為什麼不能隨心選擇結束呢?」 (相關報導: 觀點投書:無論如何都不該讓講者那麼沒尊嚴 更多文章

他/她會覺得人應可以選擇結束,這才是人,可是他/她的醫生/親友/粉絲怎麼可能贊成他/她的這個想法呢?所以他/她會覺得他/她不再是為自己而活而是為別人而活,因此活得很累。在此同時,他/她的邏輯愈來愈多都是朝著只有繼續活下去/結束生命這兩個選項,就是陷入「非黑即白」的二元選擇,當他/她愈覺得人生痛苦,覺得人生太累時就會覺得選擇離開會是最佳的解決辦法。