# The Next Web  

在智慧型手機與電信網路的雙邊誘惑下，大部分的人已經「機」不可失，沒帶手機會引發不集中、躁鬱﹑不安，甚至恐慌，身體也會造成頸椎酸痛﹑近視散光增深，手機似乎成為穿著的一部份。為了降低現代人對手機的依賴程度，外國網站《TheNextWeb》歸整了4種方式戒除手機癮，望能替低頭族對症下藥。