# 24節氣立冬  

編按：立冬是二十四節氣中冬季的開始，象徵著寒冷季節的來臨。在這一天，民間習俗和禁忌特別多，小孟老師提醒人們如何順應自然，保護身體健康。比如，早出門或過度運動都可能對身體造成負擔，長輩尤需注意。而立冬日的補冬習俗則傳統地透過進補食材如羊肉爐、薑母鴨等，增強體質。此外，立冬的飲食習慣還包括吃湯圓、餃子、甘蔗等，有助保養身心。這些禁忌和傳統習俗不僅為冬季保健提供了指引，也體現了與季節變化的和諧相處。

2023年11月8日00點36分節氣來到「立冬」，「冬」有「終」或是「凍」的意思，「立冬」節氣的到來，代表著冬天已經來臨。草木凋零，蟄蟲伏藏，萬物活動趨向休止，陽氣潛藏，陰氣盛極，以冬眠狀態，養精蓄銳，為來春生機勃發作準備。

周三（11/8）立冬到，國際天星風水命理專家邱彥龍提醒，這段期間行車安全要特別注意，建議當天上午10點45分到51分之間，可以去廟裡拜拜或讓太陽照天靈蓋1至6分鐘，可逢凶化吉消災解厄。另邱彥龍老師分析，有5個生肖在立冬這兩周運氣會特別好，包括，屬龍者：正財運特強、屬虎者：討喜、賺錢容易，屬豬者：財運官運旺，屬雞者：績效變好、屬蛇者：財運亨通，忙得特別開心。

今年的霜降落在10月24日，霜降也是秋天的最後一個節氣，等霜降過了的兩個禮拜，馬上就是立冬了，但近期中午的高溫還是來到了30度，讓許多人紛紛懷疑，不是就要立冬了嗎，怎麼還那麼熱？