# 鼻過敏  

夏天長時間吹冷氣，竟會吹出「冷氣病」、導致一連串的身體問題？奇美醫院中醫部總醫師許晉嘉中醫師表示，此前診間有1名6歲男性孩童，因異位性皮膚炎及鼻過敏到門診治療，治療後原已相當穩定，數月未再發作。豈料近日回診時，媽媽表示男童最近皮膚又開始搔癢、症狀開始復發。

為何明明已經換變頻冷氣，電費卻依舊爆增？香港中華電力公司根據機電工程署數據指出，冷氣佔家居用電量大約4成，因此只要在開冷氣上能省電，就能明顯減輕電費負擔。

天氣逐漸轉熱，許多民眾每天回家第一件事就是打開冷氣降溫，但您有沒有想過應先開冷氣，還是先關窗戶呢？開冷氣有很多禁忌，如果做錯就會影響健康﹑如面癱或呼吸道問題，以下整理了8個多數人常做錯的使用禁忌，恐越吹越耗電，讓電費暴增。

「上班時注意力無法持續集中，始終無法提升工作效率。」

不少飽受過敏困擾的人，會使用「洗鼻器」將洗鼻鹽水送入鼻腔中，幫助清潔、洗淨鼻腔內的髒汙，舒緩鼻過敏、鼻塞、鼻竇炎等症狀。或是用手捧水洗鼻的方式，不過美國疾病管制暨預防中心（CDC）警告，這個做法要改了。

根據統計，在台灣鼻子過敏的人大約佔總人口的四分之一，並且逐年增加，尤其在疫情過後，門診遇到的鼻炎患者明顯增加了許多，有打完疫苗後出現鼻過敏症狀的，也有確診後即使已經轉為陰性，仍然反覆出現鼻塞、打噴嚏或鼻涕倒流的患者。

8歲的簡小妹從6歲開始就出現鼻子過敏的症狀，一遇到天氣冷或是空氣品質差的時候，早上醒來就會打噴嚏流鼻水，症狀輕微時，大概到早上十點左右，症狀就會減輕或消失，但是嚴重時，症狀就會持續一整天，甚至晚上睡覺還會鼻塞，導致睡眠品質不佳，長期下來影響了孩子的學習效率與成長發育。

家長在教育孩子時，也要考慮到他們的自尊，否則親子關係恐出現裂痕！心理師李介文指出，小孩的自尊很早就開始發展，曾有小孩因為多抽一張衛生紙，被媽媽從早罵到晚，最後小孩顫抖地對她說出「我恨妳」。

台灣疫情逐漸趨緩，口罩禁令也逐步解除，12月1日起在戶外空間開放摘下口罩了。不過實際走出戶外，依舊看到不少民眾臉上戴著口罩，就有網友在社群論壇上包括Dcard、PTT發文，好奇詢問大家「口罩解禁會真的脫掉嗎？」、「沒有摘下口罩的原因是因為害羞嗎？」等相關話題引起許多人熱議！

您也是過敏兒嗎？年約30歲的王小姐，從小因異位性皮膚炎，皮膚出現熱紅、搔癢和抓痕等症狀，引發同學關注而感到自我懷疑。去年，王小姐的異位性皮膚炎變得更嚴重，過敏指數高達4000（單位KU/L），是正常值114以下的35倍以上，皮膚發炎嚴重，天天睡不好，皮膚也常因糾纏不休的癢感而抓破皮、滿是疤痕，幸好後來她在醫師建議下，配合治療程序，順利申請到健保全身性標靶藥物治療，快速緩解發炎和癢感，找回自在生活與正常膚質，「炎質女孩」變身「顏質女孩」，快樂穿上短裙展露自信。

炎炎夏日到來，熱氣與濕氣加重之下，身體更容易有哪些不適？元新中醫診所院長陳禹維中醫師表示，《黃帝內經》：「因於濕，首如裹」濕氣太重時會容易疲倦、身體覺得很重、做什麼事都打不起精神、食慾不好，吃一點點就飽、皮膚癢、下半身容易覺得腫脹、緊繃。

百病起於「濕」！梅雨季節來臨，氣候多雨潮濕，體內也難逃被濕氣侵害！一旦濕氣入侵體內，容易導致疲勞無力、關節痠痛、腹脹腹瀉、水腫，甚至皮膚瘙癢、長濕疹等各種病症；女性如果體內濕氣重，則可能有分泌物、白帶較多的問題。中醫看濕氣會影響肺、脾、腎，建議從此三方向治療，並推薦保健茶飲和4招穴位按摩，助去濕消腫。

算了這麼多命，我對於吸渣體質有一些特別的發現，其實會吸引渣男的人有幾種共同的特徵，這邊來跟大家分享。新創科技圈的國師，也是專業命理看相風水師簡少年出版《簡少年現代生活算命書》（時報出版）書中提到，學看面相的時候，一進門師父教我們說，第一眼其實不是看面相，而是先看這個人的氣質，因為一個人的氣質，大概會知道他是出生在什麼樣的背景、生活在什麼樣的地方，然後周遭的環境大概是什麼樣子，所以從整體的氣質、他的談吐和狀態，就可以大概知道他會遇到什麼樣的問題。

早春的寒意仍濃，尤其氣溫乍暖乍寒，不僅鼻過敏、氣喘、異位性皮膚炎等過敏疾病容易發作，免疫力也跟著下降，加上內分泌失調引起的情緒憂鬱，很可能造成中醫所說的肝氣鬱結，導致夜晚失眠。一份研究甚至指出，睡眠不足與脂肪肝有關聯性，由此可見保肝的重要性。營養師提醒，春天護肝應多攝取地中海飲食，再搭配春天養肝茶飲，有助增強免疫力、對抗百病。

不少人喜歡關注星座運勢，但你知道嗎？其實星座不僅跟個人特質、事業、感情等運勢有關，每個星座的健康狀態也可能因流運而產生差異。知名身心靈星座工作室負責人同時也是雜誌星座專欄作者的周飛芃（Rose）老師分享，人的健康是由身、心、靈三方共構而成，代表著個人特質也會影響到健康，因此，多花點心力去了解自己與評估自我健康狀態都是相當重要的。

Omicron變異株來勢洶洶，國內本土確診案例今（10）日又增6例，由於感染Omicron患者大多僅上呼吸道輕症，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中坦言，確實可能讓鼻子過敏者失去警覺；醫療應變組副組長羅一鈞則說明，目前境外移入個案顯示「4成無症狀、6成輕症為主」。

在台灣有近三成的人飽受過敏及非過敏性鼻炎的困擾。最主要的三大症狀：流鼻水、打噴嚏及鼻塞，另外還會合併有眼睛癢、黑眼圈、嗅覺降低、頭暈目眩、鼻涕倒流、呼吸困難等症狀。過敏性鼻炎也容易有共病如鼻竇炎、氣喘、中耳積水，也會帶來身體其他部分如眼睛、皮膚、氣管、睡眠、打呼、臉型發育甚至腸胃的影響。

一到冬天，有肺部疾的病人就常咳嗽、喘個不停，高雄一名六旬婦人抽菸30年抽到嚴重肺阻塞，並出現癌病變，經高雄醫學大學附設中和紀念醫院診治後，現在每天爬5樓住家臉不紅、氣不喘，今(24)日出席高醫舉辦的「拒癌為友，讓肺延年」宣導活動，與醫護人員一起籲請老菸槍戒菸要趁早。

「我不是胖，是脹氣！」有些人明明沒吃很多，肚子卻漲的圓滾滾，對此，高敏敏營養師表示，每個人消化道都會製造氣體，而排除氣體就是依靠打嗝和放屁，但如果氣體過多，可能就會引發腹脹甚至腹痛，她也傳授8招改善胃脹氣的方法，讓你跟跟大婦婆、大肚腩說掰掰！

你是否每天每天早上起床都需要擤鼻涕，或者鼻塞、感覺吸不到空氣呢？外科醫師江坤俊指出，若是長期出現這種情況，要小心可能是鼻咽癌！至於如何分辨一般鼻塞和腫瘤，可以靠5大徵兆來判別。