# 高齡長者  

台北捷運表示，正將全系統站名指標逐步汰換為高齡長者、失智者更易辨讀的黑體；黑體筆畫厚度均勻、粗細相同，創造友善高齡長者及旅客的乘車環境。

臺東縣政府社會處推動「預防及延緩失能照護方案-高齡者懷舊創新提升計畫」，今(113)年邁入第三年，並特別以啟動「長者高齡力」為目標，將原先長者具備的生命經驗所淬煉出來的技能與知識，重新被看見與開發，透過站點人員協助，帶領長者至關懷據點、文健站、社區或學校進行故事分享，以敘說生命故事讓長者重新看見自我價值。社會處表示，懷舊貼布畫今年也將延續至30處共同參與，持續以文字與貼布藝術轉譯長者精彩的生命故事（「一起憶起●話從前」數位典藏網站：https://reurl.cc/1vel2G），一起為促進長者健康與文化而努力。

台灣即將邁入一個具高不健康餘命的超高齡社會。樂齡長者的身體健康和功能逐漸下降，會產生對自我壽命和生命價值的疑問和不安。若其生命有意義和目標，且能夠擁有感受他人痛苦和需要的同情心或能積極建立自我價值觀和自我意識之精神關懷，無論從教育到政治領域，或從醫療保健到商業管理，從各領域發揮其最大的價值，推動社會進步。但其亦也可能經歷親友的死亡，陷入悲傷和哀悼，無法如《生命中最後的階段》（TheLastStageofLife）作者的約翰·戈多曼（JohnW.Gardner）將死亡看作是一個自然且不可避免的過程，並強調人們應該在生命的最後階段尋求內在的平靜和和解。雖然哈羅德·庫欽斯基（HaroldKushner）在《為善良的人謀福音：當壞事發生在好人身上時》（WhenBadThingsHappentoGoodPeople）認為人們應該接受死亡是生命的一個自然過程，並學會在面對死亡和苦難時保持信仰和希望。但當面對死亡，仍會使其感到失落、孤獨和無助。然適當的悲傷和哀悼反而可使人們處理失去和痛苦，或許通過與親友交流、參加支持小組和尋求專業幫助，得走出陰影。

為提升轄內身心障礙者及高齡長者生活品質，臺東縣輔具暨生活重建中心深入偏鄉地區提供服務，探訪有輔具需求且經濟弱勢之家庭，媒合二手的輔具，日前送愛到成功贈送二手拐杖及四腳拐杖給一位獨居身障者，讓老爺爺直呼「謝謝主的恩典」，臺東縣政府社會處呼籲民眾資源再利用，捐贈家中二手輔具，除響應環保、資源重生，讓民眾愛心延續、傳遞下去。社會處表示，臺東縣長饒慶鈴致力於社會福利政策，提倡「開放、整合、創新」的目標，多年來指示社會處配置社工人員深入偏鄉服務，讓資源共享及分配，根據110年統計，臺東縣身心障礙總人口為16,644人，身障人口比為7.8%，是全國第二高，但臺東地形狹長，南北距離達176公里，考量身心障礙者及高齡長者需求，臺東輔具中心除提供9個輔具據點及每年2次巡迴服務，另配置2名社工人員，主動發掘個案，深入偏鄉地區提供輔具服務，期望達到資源整合與平等。社會處指出，居住在成功鎮的阿利爺爺，是一位獨居身障者，年輕時不慎從高處摔落，傷及腰椎及下肢，以致於晚年留下病根，不良於行，現領有身心障礙證明。爺爺生活拮据，也相當勤儉，因年事已高、記性不佳，經常將拐杖遺失，或是遺落在公車上，由於不捨再次花錢購買新的輔具，故自行削竹子當作拐杖支撐使用。社工得知後，與當地原住民家庭中心共同至家中探訪爺爺，在了解爺爺的需求後，贈送二手拐杖及四腳拐杖供其使用，並協助調整適合的高度，希望爺爺不要再使用竹子支撐走路，防止跌倒的風險，爺爺收下輔具中心的愛心，直呼「太感動了，謝謝主的恩典」。近年來臺東縣政府積極推動各項老人福利政策，包含年滿60歲居民免費適配「老花眼鏡」方案，以及輔具「代償墊付」機制，使民眾取得輔具更加便利。生活輔具對於長輩及身心障礙者的日常、外出、參與社會活動非常重要，而大部分的長輩缺乏輔具使用的正確觀念，或因為自尊心、觀念保守而拒絕使用輔具。呼籲民眾正確使用輔具，有輔具相關需求，包含租借、維修或二手輔具捐贈，可洽詢社會處:089-340720分機109或臺東縣輔具暨生活重建中心:089-232263轉9將有專人提供服務。

新北市政府為解決「老宅困老人」之雙老現象，改善居住環境限制，推出「高齡友善換居－樓梯換電梯」計畫，協助65歲以上長者及身障市民換居到有電梯的社會住宅，今(19)日完成全國首例老屋換居簽約儀式，申請人預計於兩周內搬遷入住，在央北社宅展開便利舒適的新生活。

根據國發會資料統計，我國65歲以上人口預計2025年將達總人口20%，將邁入超高齡社會，意味著人口組成老化，勞動人口短缺及高齡、獨老照護等嚴峻課題也隨之而來。富邦人壽長期投入地區關懷行動，2020年起攜手積極投入USR(大學社會責任)的玄奘大學、吳鳳科技大學以及南臺科技大學，提升送愛關懷力道，今年以「暖冬送餐」為主軸關懷逾千名高齡長者。

隨著高齡化社會來臨，「老人健康」成為迫在眉睫的社會議題，而如何「安全運動」也就益顯重要；iNO以專利技術打造國內首台家用運動器材─「全身垂直律動機」太空人P600，以模擬跳繩運動模式，讓長輩達到每分鐘上下律動600下的運動量，安全方便之外，更可遠離跑步機跌倒的風險。再不動，恐怕會離健康越來越遠！根據世界衛生組。（WHO）指出，身體活動不足」不但是慢性病的主要危險因子，且死亡風險遠比充足身體活動多2到3成。現代人大部分時間不活動，短時間內肌肉、骨質就會大量流失，而對肌力、體力不足的長輩來說，運動的門檻總是讓他們難以跨出第一步。垂直律動機是30年前針對太空人而生，因在長期失去重力無法運動，針對肌肉萎縮、骨質疏鬆問題而誕生的器材；主要是藉由地心引力作用，透過機器的上下律動刺激肌肉、骨骼及神經系統，並進一步改善其他生理系統，美國、韓國、香港等世界各地近年已流行多時，而它的原理不只是「運動」，而是醫療界行之有年的「非藥物、非侵入式」輔助療法，台灣已有超過300家醫院設有垂直律動儀器，供病人復健使用，然而價格高昂、專利限制等問題，讓它始終無法普及。為了降低銀髮族的運動門檻，從而提升家中長輩健康，iNO太空人律動機讓律動成為「零副作用的運動」，打造出史上最小也最佳的運動器材！站上去，在家就能運動！透過全身垂直律動機，家中長輩可以在15分鐘內，每分鐘上下跳動600次，激活身體的每一部分，獲得相當於1小時高效運動的效果。iNO太空人律動機的迷你體積，加上14.5公分的友善高度，讓銀髮族也能輕鬆抬腳放置，照護健康！另外，「7種固定運動頻率、3種貼心智能模式，以及10種運動保健模式」，全面解決家中成員的不同階段困擾，上班族的肩頸放鬆及工作減壓、學生運動後的恢復舒緩、父母睡前的助眠舒壓，都能輕鬆獲得優化。

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全台自昨（15）日開始施打由日本捐贈給台灣的124萬劑AZ疫苗，各縣市目前以高齡長者為優先施打對象，然而，除了前期的通知預約流程被罵太過複雜、許多安排的施打站也是慘遭抱怨連連;不過對此也有人有不一樣的看法！資深媒體人兼康寧大學副校長的馬西屏昨（15）日就在臉書上公開分享了自己帶95歲父親注射疫苗的經驗。

台南市自今(15)日起至20日針對首波高齡長者施打AZ疫苗，對象包括85歲以上、75歲以上且具原住民身分、75歲以上持重大傷病卡長者。目前已開設30家衛生所、107家診所及13家醫院，共計150個疫苗施打點，預計今日全市可施打8000人。對於行動不便或臥病在床的長者更提供安心接送、到宅服務。其中，101歲人瑞長者黃金從施打疫苗，市府貼心安排復康巴士接送，鄉親十分感謝長輩能順利接種疫苗。

高雄市政府自15日起進行首波高齡長者疫苗接種，將開放87歲以上長輩共3.1萬人，為讓高齡長者順利接種Covid-19疫苗，民政局與本市各區公所、里鄰長全體動員，各地區公所積極完成內外部場地布置與動線規劃，今（14）日已部署完成；此次疫苗接種方式將採用日本的「宇美町式」接種法，大幅提升接種效率。

衛生局長陳潤秋今(26)日與型男大主廚吳秉承在社區營養推廣中心的示範廚房，聯手以在地食材為長輩端出富含蛋白質的豆腐蒸魚，及纖維質的彩椒炒菇，希望大家呷好呷巧呷百二！在時序冬天讓長輩暖到心窩裡。陳潤秋說，長者身體機能難免退化，更需要均衡的營養飲食。營養中心就是要營造吃得下、吃得對、吃得夠及吃得巧「我的餐盤」3好1巧的高齡健康飲食環境。

根據台北市政府統計，雖然台北市交通事故死亡率是六都最低，但近5年（2014-2018年）行人交通事故死亡人數以65歲以上高齡行人佔最高比例，呼籲市民多關心家中高齡長者外出之交通安全問題。

輔英科大健康美容系學生在業師陪同今（8）日前往高雄市後庄火車站，為三十五位高齡長輩進行芳香療法與按摩。健康美容系主任李品軒表示，芳香療法可改善壓力及憂鬱，更可改善心血管功能，其功效被許多單位證實，此行以社區高齡者為對象，不僅敦親睦鄰，且有助發展高齡芳療與預防保健服務，學生與長者均受益良多。

本（106）年度的流感疫苗已自10月1日起開打，高雄市今年共計採購71萬劑疫苗，截至10月16日止已接種約28萬劑，接種進度約39.5%。為鼓勵本市符合公費接種資格者踴躍前往施打疫苗，營造群體免疫效應，高雄市政府衛生局今（17）日假市府四維行政中心10樓設置流感疫苗接種站，提供市府員工及鄰近市民就近接種。

記者鄧富珍／彰化報導

記者鄭永德／台南報導

高齡化世界來臨，除了老年人的醫療照護外，「孤單寂寞」的老年心理問題也是一大隱憂。但老年人行動可能較為遲緩或不便，無法照顧寵物的吃喝拉撒。而針對這塊「陪伴」商機大餅，美國玩具公司「孩之寶」（Hasbro）推出的新系列JoyForAll，讓宛如真貓的機器貓來陪伴這群老小孩們。