# 體重過重  

肥胖已經是全球不容忽視的首要健康問題之一，世界肥胖聯盟（WorldObesityFederation）估計，2035年全球肥胖人口數將達到19億人，相當每4人就有1人肥胖！國健署署長吳昭軍呼籲大眾，應減少對肥胖的歧視與汙名化，更提醒透過「3大方式」落實和普及健康生活型態與體重管理。

「當早上起床，踩出去第1步時，覺得特別疼痛！」這是許多足底筋膜炎患者的典型症狀。台大醫院復健部醫師林孟廷表示，民眾長期跑步過度使用、本身體重過重或是先天性扁平足或高弓足者等情形，都是造成足底筋膜炎的主要因素，若是生活習慣不改變，患者1至2年復發機率超過5成。

一般認為達成減重的必要條件為「少吃多動」，而愈來愈多研究證明，基因、健康狀況、體型等因素也將左右減重的結果與效益。如今刊載於《JamaNetwork》的論文則指出，平時養成「多睡少吃」的習慣──將睡眠時間延長至8小時以上，對減肥而言將產生出乎意料的效果。

筱薇一個人單獨來到我的診間，纖細的身材留著一頭黑到發亮的長髮，隨著身體的擺動直覺是仙氣十足的女孩，還沒開始對話我已經可以感受到她散發出的清新氣質。

服役是台灣多數男性的共同回憶，不過依照兵役相關法律，役男身體質量指數（BMI）若高於31.5或低於16.5，即為免役體位、免服兵役。對此，有網友今（23）日在PTT表示，自己有位正在念研究所的朋友，覺得當兵浪費時間狂吃到「免役體位」，詢問眾人「為了免役而犧牲自己健康這樣值得嗎？」

日前外國傳媒報導，美國一名年約33歲男子傑克沒有工作也不外出，整天在家裡穿著尿布、吸吮奶嘴、睡在訂製的特大嬰兒床上，甚至還要媽媽用奶瓶餵他喝奶……，相關新聞內容讓人匪夷所思，很難想像這樣的「媽寶」巨嬰是如何養成？至於體型肥胖的他，長期缺乏身體活動，也不禁令人擔心他的健康狀況。

美國總統川普2日凌晨在推特表示，他與第一夫人梅蘭妮亞確診罹患武漢肺炎（新冠肺炎）。不過，《紐約時報》指出，儘管川普會得到最好的醫療照護，但他已經74歲，加上體重超重，面對「極度狡猾」的新冠病毒，他將面臨額外的風險。

台灣新冠肺炎（武漢肺炎）患者中有5人死亡，其中案108，也就是奧捷旅遊團的領隊，因本身有體重過重狀況，外界關心肥胖是否也會造成重症感染？對此，疫情指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳表示，從少量的個案看來，「肥胖」的確可能是感染新冠肺炎和導致重症的高風險因素之一，但目前仍需要更多科學證據來實證。

英國一項研究發現，小孩子沒吃早餐、睡眠不足、上床睡覺時間不穩定，很容易出現體重過重、肥胖問題。母親若在懷孕時抽菸，一樣也會增加小孩肥胖風險。