# 養出自我效能高的孩子  

編按：你常感到焦慮壓垮嗎？擔心自己是否能勝任這份工作？害怕被別人討厭？正向心理學學者、醫學博士松村亞里在《別讓不安吃掉你的人生：延伸Google「心理安全感」概念，發揮個人最大潛能與團隊共贏》一書中，教導讀者善用「VIA的24種性格優勢測驗」，用最小的力氣，打造最棒的自己。

「只要誇他就好了吧。」、「應該會帶來好的影響。」父母基於這種想法而對孩子說的話，反而會阻礙孩子的自我效能。