隨著兒童節的到來,各大遊樂場所祭出許多優惠,讓孩子們能夠藉由去遊樂場所玩樂來紓解壓力,但平時孩子的課堂和補習所產生的壓力,則需靠學校、家長和孩子三方共同尋求最佳的舒壓方式。中華民國職能治療師公會全國聯合會理事長張自強指出,孩子在學校課堂間的下課,除了休息上廁所外,更可利用下課的時間做運動,讓身體能有充分的活動量,平衡整天的課堂負荷。此外,隨著整個教育環境的變化,家長們也開始重視除了升學之外孩子們有沒有別的興趣或潛在能力。因此,課後的各項才藝班興起,提供多元的學習方向延伸孩子的觸角,以幫助探索新的領域。