# 青光眼  

當心青光眼無聲無息偷走視野！全球青光眼患者持續攀升，預計2040年將突破1.1億，台灣患者人數亦逐年增加。然而，青光眼初期幾乎無症狀，患者難以察覺。根據流行病學研究，50-80%的青光眼病例仍未被診斷。資深媒體人許聖梅分享，三年前意外於檢查時確診青光眼，視野缺損已達中重度，視神經受損且不可逆，才體會到一般人很容易忽略青光眼帶來的失明危機。

全球青光眼患者持續攀升，預計2040年將突破1.1億，台灣患者人數亦逐年增加。然而，青光眼初期幾乎無症狀，患者難以察覺。根據流行病學研究，50-80%的青光眼病例仍未被診斷。

你知道吃什麼可以預防白內障嗎？今天邀請到眼科醫師吳孟憲來告訴大家，刺眼的太陽光、睡前追劇滑手機，可能讓你不到40歲就會白內障喔！白內障一定要開刀嗎？讓專業的來告訴你！

青光眼是由於眼壓異常而導致視神經萎縮的眼疾，根據世界衛生組織（WHO）統計，其更是全球致盲的第二大主因；而在台灣，患有青光眼的人口約佔全國總人口的0.5％，且年齡層有年輕化的趨勢。青光眼究竟會伴隨哪些症狀、又會為患者的生活帶來什麼不便之處呢？本篇文章將為您整理。

許多民眾習慣躺著滑手機，也有不少人有過手機沒拿好被砸到的經驗，這聽起來是有點糗的小事，但其實存在著失明的風險，台北市立聯合醫院仁愛院區眼科部曾柏宸醫師提醒日常應盡量避免，若真的發生並且未立即就醫，也應作好相關處置，注意相關症狀以免失明。

編按：癌症關懷基金會董事長、養生天后陳月卿實踐健康生活30年，30多年來，為陪伴夫婿對抗癌症，也為替自己洗刷「藥罐子」的稱號，從飲食開始深入探索並嘗試各種養生方式，藉由身體的回饋，逐漸建立一套簡單又有效率的養生方法。

近年來，3C產品的使用盛行，導致近視發生年齡逐年下降，醫師表示，視力僅是眼睛的綜合指標，只能測出眼睛的中心視力，眼角餘光的周邊視力則無法檢測。因此，就算是視力1.0，也不代表眼睛完全沒問題，仍需進行視力檢查。

43歲許小姐，工作需長時間盯著電腦表單，一整天下來眼睛常覺得很乾澀，因此下班後會滴人工淚液來緩解，但最近除了眼睛痠澀外，還會伴隨眼皮跳動、眼角肌肉抽動，也常覺得肩頸僵硬，轉動時甚至有聲音出現，因擔心是否為中風或顏面神經麻痺之類疾病的前兆，求診神經內科檢查顯示無明顯異常，於是就診中醫尋求協助。

近日Twitter上一張「視覺錯覺圖」在網路上瘋傳，引發熱議。圖片由黑色漩渦以順、逆時針組成，而裡頭暗藏著一串神祕數字，不少人看到立馬回答「528」、也有人認為是「45283」，正確解答其實是「3452839」。針對這張「視覺錯覺圖」的效果，眼科醫師鐘珮禎解釋，和眼睛「對比敏感度（contrastsensitivity）」有關，並列出當對比敏感度下降，看不清數字時，可能的8大眼疾。

青光眼是國人失明重大殺手，初期症狀不明顯，不少患者誤以為是近視度數加深而更換眼鏡，一拖就是好幾年。一旦驚覺視力模糊、視野缺損就醫，視神經早已出現不可逆的損害與萎縮。因為無聲悄奪視力，青光眼有「視力小偷」之稱。患者因視力模糊或周邊視野缺損，開車、行走易發生擦撞、踩空等意外，甚至無法勝任工作，嚴重會失明。世界青光眼協會訂每年三月第二週為「世界青光眼週」，今年主軸是「消滅青光眼的致盲性」。

被告知有青光眼，總讓人害怕又緊張，深怕自己會失明，不過台北市立聯合醫院仁愛院區眼科部謝昀臻醫師表示，雖然青光眼確實可能失明，但及早發現並妥善治療，可以像控制糖尿病一般與疾病共存，日常保養就需更加注意。

一覺起來眼睛怎麼變紅了？相信不少人都有過這樣的經驗，有些人甚至早上還好好的，下午便兩眼通紅。遇到這樣的情況不少人會用洗眼液作初步清潔，看是否能改善狀況。事實上眼睛出現血絲原因繁多，更有許多情況應盡早就醫，不能只單靠洗眼液。

造成近視的原因，醫界普遍認為與先天和後天皆有相關。眼科醫師指出，根據臨床研究發現，雙親中1人為高度近視（600度以上），子女日後罹患高度近視的機率約5成；若雙親皆高度近視，子女罹患近視比例達9成以上。然而遺傳病並非唯一因素，合併後天用眼習慣不佳、坐姿不良、加上現代學童過早接觸且長時間使用3C產品，都是導致近視攀升的速度加快、度數愈深的關鍵。

劇烈頭痛找不到病因，勿忽略可能是青光眼急性發作。長庚紀念醫院青光眼科陳賢立醫師指出，青光眼分為兩大類，一種是隅角開放性的青光眼，一種是隅角閉鎖性的青光眼。三軍總醫院一般眼科主任呂大文說明，正常眼壓為11-20毫米汞柱，人眼每天會產生3.5cc.的「房水」，當房水排出少3.5毫升將導致眼壓上升，出現噁心、嘔吐、視力模糊，甚至是急性青光眼發作。

「你應該知道的是：台灣許多的長輩，發現自己視力模糊，並未就醫或是驗光，經常是隨便到路邊攤買個眼鏡就戴了，傷害了自己的眼睛，經由愛老眼鏡補助，才發現逾8成的長者患有白內障等眼疾，造成生活的安全問題。」

隨著3C產品的盛行，現代人的眼睛問題越來越多，就連過去多發生於老年人身上的青光眼，也有年輕化的趨勢！不想讓青光眼悄悄找上門，該怎麼做才對呢？中醫師提醒，民眾若經常有眼睛酸澀、肩頸僵硬的症狀，就要小心可能是高眼壓、罹患青光眼的警訊，要特別當心。

電腦盯太久，許多人喜歡點涼涼的眼藥水紓解眼睛疲勞，但長期使用當心傷眼睛。

李小姐罹結膜炎，點了好久的眼藥水都治不好。醫師一問才發現，李小姐眼藥水點錯方式了，忘記點完藥水通常要「閉眼吸收」，少了這個動作，藥效打折扣。

常常撞到東西、走路踩空的民眾要注意，可能是不可逆的青光眼。根據衛福部統計，台灣青光眼患者已超過34萬人，預估2020年時突破45萬人，平均每50人就會有1位青光眼。

「眼睛是靈魂之窗」這句話不用多說，每個人都知道，但是你是否經常將它視為理所當然呢？尤其是人手一支智慧手機的現代人，更是經常忽略了視力的重要性。有句話說「眼睛的健康就像愛情一樣，當失去了才懂得珍惜時，一切都已經來不及了！」這句話是在下亂編的，但是又何嘗不是這樣呢？（啊～多麼痛的領悟）