# 雖然是大人，有時還是想躲起來
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心理
為什麼一想到要跟人交談就超緊張？過來人傳授1招自救法，完美克服社交障礙
社交恐懼是因為害怕未知。當我們處於緊張和害怕的情緒中時，我們就將自己的注意力全都集中在了自己身上，並大大地降低了自己理解他人的能力。
時報出版
2023-12-17 09:00
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明明不喜歡，卻不敢拒絕別人？3招重建自信心，不再一昧討好別人
身處「主角位置」的孩子會被一種全能的自戀感包圍，認為自己是全能的主角，所有人都圍繞著自己而存在：哭了就有人哄，餓了就有人拿吃的。他們任性、自我，認為一切都應該以自己為中心。
時報出版
2023-12-16 10:10
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