# 開啟高效人生的心理課：心理學博士教你善用科學方法，處理生活大小事，過自己想要的人生！  

親愛的：

親愛的：

如果你是一個沒有房貸壓力的上班族，我大膽猜測你沒有記帳的習慣，反正錢應該都夠用；但是如果你有揹著房貸，我想你應該會比較認真管理自己的花費，因為不小心就可能繳不出房貸了。

你是不是常常會羨慕別人事業、家庭兩得意，而自己卻是什麼都做不好？我要先告訴大家，你千萬不要看到這些人的成就，就感到自卑、沮喪。每個人的能力都不同，擁有的資源也不一樣，能夠成就的事情，也可能會天差地遠。如果你只是盲目的把自己的成就，跟那些人比較，只是徒增焦慮罷了。