# 鈣質最多的蔬菜
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不是高麗菜！這蔬菜鈣含量超多「維生素C還比番茄多1.5倍」多吃能改善便秘
空心菜是台灣常見的蔬菜，簡單用蒜頭拌炒就相當好吃，農糧署分享，種空心菜不用種子相當容易栽種，因此推薦民眾可以在家種不佳農藥的新鮮空心菜，此外，空心菜也是鈣質相當多的蔬菜！
風生活綜合報導
2024-03-04 17:14
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