# 選舉症候群  

2024年台灣大選倒數第3天，民眾都已經被鋪天蓋地的選舉熱潮和消息佔據，但即將揭曉的結果往往伴隨著不同的情緒反應，不僅影響候選人，普通民眾都可能出現各種生理和心理狀況，如焦慮、易怒、憂鬱等。亞東醫院精神科醫師林竺君提醒大家，要注意是否出現了「選舉症候群」的跡象，包括憤怒、激躁、悲傷等情緒。

2020總統與立委選舉結束，饒舌歌手大支13日推出新歌《明天會更好》，大支在歌曲開頭表示，「2020，我們好像都得了選舉症候群」，他呼籲選舉輸贏只是一時，停止對立，「大家一起繼續衝，繼續拚，國家才能繼續向前走。」

大選後不少人心情差。諮商心理師建議，應減少刺激、轉移焦點以適度休息，理解選舉是民主進程，而非災難性不可挽回的結果。精神科醫師也說，別一直沉浸同溫層，情緒更難抽離。

總統、立委大選投票在即，精神科發現，求診民眾有明顯增多趨勢，其中又以「選舉焦慮症候群」最常見。醫師指出，選舉前後，焦慮情緒常會影響正常生活，加上受到報章電視媒體大肆報導與宣傳，民眾的非理性與矛盾的情緒也大幅增多，建議應轉換想法，遠離焦慮情緒夢魘。

今年（2019）的年度代表字是由導演李安與李家同教授推薦的字：「亂」。

台灣選總統，各黨才剛要初選，新聞轉來轉去，都是說誰「黑」了誰的事，抹紅、抹黃、抹黑、仇富、打英、陰賴。過去，我們常聽人說，台灣最美的風景是「人」。台灣人的氣質，濃厚的人情味、有禮貌、和善、替人著想的性格，在選戰之中，這些外國人包括大陸人都稱羨的風景線，我們幾乎看不到。金錢不能買的台灣文化特質都消失了。今夕何夕，台灣到處只見蛇鼠成窩，狼狽同僚？台灣好似全都壞人當道，變成一個索多瑪、娥摩拉的罪惡之國？

一名家庭主婦近日心悸、胸悶、恐懼、又頻做惡夢，被診斷焦慮症及失眠。原來是近日選情激烈，她丈夫每天看政論節目又不斷放送政治理念，讓她壓力倍增，只要老公回家就害怕。

民主選舉本來是一種監督汰換機制，因為選票的壓力，讓服公職者有所警惕，民意如流水可載舟可覆舟，即使當選都得戒慎恐懼，無時無刻不以民眾利益為念。