# 身體語言  

一些人在做某些日常動作時，有一些習慣性動作帶有很濃厚的個性色彩，這對於我們識人知人，客觀評價一個人具有重要的參考價值。習慣性動作是我們日復一日逐漸形成的，它有著極強的穩定性，我們想要一下子改變過來，一時之間會很難辦到。心理學家曾說過：「人們日常做出的各種習慣行為實際上反映了客觀情況與他們的性格間的一種特殊的對應變化關係。」

商界或者政界的領袖，很多時候被大眾公認為人格魅力的代表。他們舉止優雅、談吐不凡，強大的說服力和親和力讓他們周身散發獨特的迷人氣質，令人過目不忘。更重要的是，他們完美地闡釋了成功的定義。大眾跟隨他們，堅定地信任他們。他們去到哪裡都自帶光環，給人一種無法企及的優秀感。但是值得想的是這種光芒四射的魅力是與生俱來的嗎？

狀況情境：星期五晚上，阿德授命出席一場廠商招待會，要面對滿屋子不熟悉的人，對阿德來說，還是有些壓力，害怕不小心講錯話，讓別人留下壞印象。而且每次都要抓破頭想話題，想起來就有點緊張。

「上台說話」有多重要？老闆或主管在場的簡報會議、對客戶進行大小提案、跨部門溝通、組織活動主持等，無論你踏入職場多久，每一次上台說話的機會，輕則影響形象，重則關係未來職涯發展，若身為領導者或顧問講師更是直接攸關成敗重任。原來上台說話的影響舉足輕重！但多數人面對上台說話仍感到緊張不安與壓力抗拒，該如何克服面對眾人上台說話或簡報時的心理障礙？