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想吃東西又怕血糖上升？專家教你1方法，不吃藥也能有效控制糖尿病
當我們攝取醣類，消化成糖進入血液中讓身體的血糖值上升後，體內會分泌「胰島素」這種荷爾蒙。胰島素會發出指令，將血液中多餘的糖分配到肝臟、肌肉或脂肪，讓血糖值下降。
晨星出版
2024-02-06 16:03
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明明不胖，小腹卻特別凸出！教你如何快速瘦肚子，男生女生都受用
不論是男性還是女性，對自己大腹便便的肚子感到煩惱的人都不少。「想要縮小大腹便便的肚子」可說是進入夏季前的減重例行公事，筆者自己也收到非常多的詢問。
晨星出版
2024-01-31 15:27
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