# 趴睡  

1歲以下嬰兒因趴睡窒息的憾事時有所聞，根據衛福部統計，嬰兒猝死症候群（SIDS）仍是國內嬰兒十大死因之一，為了降低窒息與猝死的風險，建議1歲以下嬰兒應仰睡入眠，安全比短暫的安穩是更重要的守護。

新竹發生一起疏忽照顧導致嬰兒窒息身亡事件！一名母親控訴，她委託新竹市東區某托嬰中心照顧她4個月大的女兒，沒想到女兒在托嬰中心趴睡近40分鐘都無人理會，最終導致窒息送醫，不幸於3月24日不治，消息曝光後頓時引起熱議。對此，新竹市政府表示，此案已介入調查，後續將依法處分；新竹地檢署則持續釐清死因，以確認相關責任。

台南北區驚傳補習班虐童！一名家長昨（11）日發文爆料表示，她2月4日將女兒送到補習班，沒想到當天下午接小孩時，卻發現女兒臉上竟有大片紅腫瘀傷，沒想到追問補習班時，竟只得到「趴睡壓到」的解釋，讓家長氣得報警求助，當晚還接到補習班業者來電要求「不要去驗傷」。消息曝光後頓時引起熱議，台南市警五分局、社會局和教育局也已介入調查。

在學校午休竟然要收錢！中國廣東省東莞市一所學校傳出對學生收200元人民幣（約875元台幣）的趴睡費用，如果不付錢的話，就要學生回家休息，若加價的話，還可以得到更舒適的休息環境。消息一出，引起中國網友熱議。

有人陳屍在美食街，眾人伴屍吃飯卻沒人發現？恐怖社會案件發生在新加坡一處美食中心，一名男子趴睡在美食街座位上，期間周圍都有人來來去去用餐，但男子卻一動不動，將近一整天後才有人發現男子早就死亡。

性功能障礙其實與睡眠品質也有很大的關係！泌尿科醫師程威銘透露，門診時，遇到不少性功能障礙患者，經診察後發現，是因為「睡不好」所導致，其中常見2種睡姿可能會壓迫到頸部、背部，甚至影響勃起功能，因此他大推「側睡」，並舉出3大優點。

睡覺的時候流口水實在是很惱人的事情，如果是在家裡還好，頂多弄濕枕頭，換個枕套就好了，但如果是在外面呢？例如在公車上不小心睡著，醒來之後發現嘴角還有牽絲的口水，已經滴到褲子上了，不知道坐在旁邊的乘客做何感想。本文將介紹如何避免睡覺流口水，以及流口水跟身體狀況的關聯。

失眠、睡不好，中醫教你3招睡個養生覺！中醫師指出，失眠是門診常見的症狀，無論是不能入睡、淺眠易醒、夢多，或過早清醒，均稱為失眠，若遷延日久，長期睡眠不足，都會影響健康。建議不妨用古法3招養生，助一夜好眠。

有些父母會讓寶寶趴睡或用嬰兒枕來顧頭型，恐增寶寶猝死風險。國健署近日發文警告，除勿用嬰兒枕，也應避免寶寶和他人同床，以及睡在沙發、父母身上等床以外的地方。

別再讓寶寶趴睡了，根據統計，全台每1萬名寶寶就有1到2人死於「嬰兒猝死症候群」，趴睡是主要危險因子。國健署提醒，務必讓1歲以下寶寶仰睡，且床上不可有枕頭、填充玩具等。

 您也有這樣的困擾嗎？明明每天勤做保養，但歲月卻還是在您的脖子刻畫下痕跡？形成惱人的頸部紋路問題，偷偷洩漏您的年紀？皮膚科醫師提醒，愛美的朋友們，避免頸項皺紋變「年輪」，除了平時多加留意頸部保濕外，避開2大錯誤睡姿，更是預防脖子肌肉持續鬆弛、退化的致勝關鍵！

踏入會議室，寶寶攝影機Cubo 的共同創辦人林欣誼（Joanna）看起來相當有氣勢，170公分的身高更加強了不少氣場，名片上「首席行銷長」的頭銜讓人直接聯想到英氣外放的女強人模樣。

許多上班族工作壓力大，晚上睡眠品質不佳，上了半天班後往往覺得頭暈腦脹、注意力無法集中，就會在午休時趴著「瞇」一下，藉此補充體力。然而不少人睡醒後卻覺得好像越睡越累，肩膀和四肢感到酸痛之外，視力也變得有些模糊，甚至還有醫師指出，一般常見的趴睡、仰睡姿勢，不僅會壓迫到胸腔、頸椎，長久下來甚至還可能引發中風危機！究竟午休時該怎麼睡，才能既不傷身，又可睡出好精神呢？

2017烏克蘭及波蘭國際發明展甫落幕，中華大學參賽作品與27個國家相互較勁，分別獲得4金、3銀、2銅及2面評審特別獎。其中，由資訊工程學系教授吳林全與許凱博、劉毅彬同學共同創作「防止寶寶趴睡器」，不僅獲得烏克蘭發明展金牌與評審特別獎，也在展覽期間登上俄國電視媒體，獲得大眾關注。

失眠、睡不好，中醫教你3招睡個養生覺！中醫師指出，失眠是門診常見的症狀，無論是不能入睡、淺眠易醒、夢多，或過早清醒，均稱為失眠，若遷延日久，長期睡眠不足，都會影響健康。建議不妨用古法3招養生，助一夜好眠。

關於睡眠這件事，總有說不完的道理。除了討論睡眠時間長短，睡覺的姿勢其實也是一大學問。睡眠長短通常與肥胖問題有所關聯，而睡姿則可能會影響你是否打呼、消化好壞，連是否會長皺紋都包辦在內。