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超慢跑好處多！醫點名「6錯誤」最常犯，聽音樂也NG
慢跑負擔小又有助養生，甚至對身心健康也有所幫助，近年來蔚為風潮。不過超慢跑看似簡單，其實也有些細節需要留意，楊聰才身心診所院長楊聰財醫師分享觀點，助大家運動成效更佳也更安全。
今健康
2024-08-07 09:00
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