# 護眼檯燈  

身為醫生，我很了解陪伴的力量。平時陪伴病人一起了解並解決身體上的不適問題，讓病人覺得自己不孤單，對於康復是很重要的一環。脫下醫師袍，作為一個媽媽，每天至少撥空1小時跟孩子一起閱讀、寫功課、看繪本、玩桌遊，在互動的過程中了解學校發生的大小事，並試著幫助他們解決課業上的問題。陪伴，就是給予他們足夠的重視。

還在煩惱如何幫孩子選擇護眼的檯燈？清華大學教授周卓煇在今（14）日記者會公開一個超簡易的方法，不用儀器也可以知道：你的檯燈，可以讓你辦公多久？孩子的檯燈，可以讓他看書多久？周卓煇說，這個簡單方法有二：首先是看檯燈的規格，其次是查「光通量（流明）／色溫」對照表。

現在，讓我們來了解，看書、辦公的燈光，要如何才夠亮，卻又不會太亮、過亮。

記者曹登華／台北報導

市售的護眼檯燈真的護眼嗎？消基會17日公布護眼檯燈檢測結果，結果超過7成的受測檯燈功率標示不實，另有3成3光照不足，長時間使用可能傷眼。