# 記憶衰退  

銀杏作為歷史悠久的天然植物，被廣泛運用於健康保健領域，尤其因為可能有助於記憶力與專注力而受到關注，但吃銀杏真的能幫助提升記憶力嗎？還是只是迷思？本篇文章會帶你一次搞懂銀杏的功效、適用族群、服用方式與注意事項，也告訴你在選擇銀杏保健食品時可以如何挑選，或是可以搭配其他什麼營養素，真正發揮健康潛力！

刷牙是每天必做的基本清潔習慣，不僅能保持口氣清新，還有助於預防蛀牙與牙周病。而台北榮總遺傳優生科主任張家銘引用研究表示，刷牙有無徹底，正悄悄影響身體是否會中風、得糖尿病，甚至提早失智，從牙齒流到腦部的細菌毒素，竟然可能是記憶衰退的幕後黑手。臨床上遇到血壓正常、血糖也不高，卻仍發生心血管問題或慢性疲勞的個案時，常常會發現一個共通點，就是牙菌斑長期累積。

應邀赴台北某高齡關懷據點演講，開頭便說如果參選市長，個人政見之一將推廣地中海飲食。台下傳出善意笑聲，我故作驚訝地問有什麼好笑的？2018年台北市長選舉，抽籤第一號的吳萼洋先生，公辦政見會唱歌，還有鼓勵市民多喝蜂蜜檸檬水！最後他得到五千多張選票支持。我笑說如果自己參選，「地中海飲食」的益處優點可是遠勝「蜂蜜檸檬水」多多，能得一萬票吧？問聽眾屆時會來做我的競選義工嗎？台下發出一片叫好及鼓掌凍蒜加油聲！

近來有網路傳言指出「太久沒做愛可能導致許多嚴重後果」，像是記憶力衰退、免疫力降低，甚至是勃起障礙等。針對這些資訊，「最美性學博士」許藍方特別拍攝影片說明。

第118屆美國國會3日開議，優先要務就是選出議長，其中聯邦參議院迎來首位女性署理議長，由72歲、聯邦參議員資歷近30年的莫瑞出任。聯邦眾議院部分，角逐議長大位的共和黨領袖麥卡錫因面臨黨內部分極右派阻撓，連續3輪投票都未能取得當選門檻218票，下次投票預計4日中午進行。

隨著美國內華達州聯邦參議員選舉由民主黨勝出，該黨確定掌握聯邦參議院50席，維持多數黨地位，而依據傳統，參院署理議長由多數黨最資深參議員出任，89歲的加州聯邦參議員范士丹會是擔任此職的首位女性，只是《商業內幕》15日表示，她似乎忘記曾說過自己對這職位沒興趣。

前不久，格蘭特·希爾茲（GrantShields）正在給24名大學研討班的學生上課，突然，他的大腦一片空白。他想不起自己助教的名字了。

中午過後，腦袋運轉開始打結了嗎？常常準備動身，一離開座位卻忘記要做什麼了？話到了嘴邊，竟然突然忘記要說什麼、工作效率突然打結，這時務必小心注意大腦細胞活力正在下降！營養師高敏敏推薦十大食品，補充大腦所需營養，有助於大腦活化、增加記憶力！

原本人畜無害，頂多咳嗽流鼻水的冠狀病毒，在本世紀大變身，短短20年出現三次全球疫情，分別是2002到03年的SARS（嚴重急性呼吸道症候群），2012到15年的MERS（中東呼吸症候群），以及2019年至今的新冠肺炎。前兩次疫情，病毒傳染力相對較低，但死亡率極高。以新興傳染病的策略全面圍堵，抓到確診就隔離，匡列密切接觸者，疫情就逐漸消失。

疾管署今天公布，國內出現今年首例境外移入萊姆病確定病例，為30多歲美國籍男性，在居家檢疫時關節痛、倦怠、全身痠痛，採檢武漢肺炎和萊姆病，確診萊姆病。

每年的10月1日爲「國際老人節」，根據國家發展委員會今年（2020）年8月最新的報告顯示，預估5年後（2025年）我國將邁入超高齡社會（65歲人口占比超過20%，約470萬人），顯示我國人口老化快速，失智症人口亦隨之增加。

台灣失智症海嘯來襲！根據失智症協會進行的失智症流行病學調查結果顯示，65歲以上的老人每12人即有1位失智者，而80歲以上的老人則每5人即有1位失智者。失智症患者中以阿茲海默氏症為最大宗，但仍有諸多不同類型失智症如：腦血管疾病、額顳葉失智症、路易氏體症等情況。為了及早確診及早治療，目前透過先進的「類澱粉蛋白正子造影」，幫助醫師做出精確診斷。

前總統李登輝七月底辭世，八月十四日入殮火化。據了解，因為總統蔡英文親自選定的五指山墓地還在趕工，因此不會立刻下葬；且基督教喪禮儀式一共有四個階段，包括入殮禮拜、追思禮拜、告別禮拜（告別式），之後再擇期舉行下葬禮拜，整個基督徒喪禮才算圓滿完成。

前總統李登輝自從二月八日元宵節，因嗆到住進台北榮總後，至今四個多月，仍未出院。李登輝住院以來，政壇每隔一陣子就會傳出他病情不佳的訊息，實際的狀況究竟如何？

因肺炎疫情延後的中國人大、政協兩會傳出將於四月下旬舉行，一位全國政協委員私下跟《新新聞》透露，經向政協機關詢問，「目前還沒有消息！」但最重要的觀察指標是「留意鍾南山的發言。」

2月7日晚9點前後，以武漢為中心，中國多個城市響起哨聲，社交網絡被蠟燭覆蓋。許多人在用這種方式紀念不久前剛剛去世的新型冠狀病毒疫情「吹哨人」李文亮。

您有養寵物嗎？當您深情擁抱您的寵物，或讓牠那溫暖的舌頭在您身上遊走時，您可知道你們分享的不只是喜怒哀樂，同一時間也交換了無數病菌！

想專心撰寫產品企畫書，或準備明天簡報內容，找個隔絕喧譁的環境完成工作，應該是許多人腦海立即浮現的念頭，但你可知道，科學研究顯示，相較於安靜無聲的空間，混亂嘈雜的環境反能讓大腦集中所有能量，關注最重要的任務，並有助提高記憶力！

「健康不要OMG，而是要好的Omega！」吃對好油，尤其是Omega-3，有助擺脫身體發炎，不但能夠對抗腸道過敏，還能保護心血管、抗憂鬱、預防記憶衰退，甚至有減緩經痛，以及輔助減重的效果！營養師一次統整吃Omega-3對人體8大健康益處，教你補好油，為人生加油！

根據國際阿茲海默症協會(Alzheimer’sDiseaseInternational,ADI)統計，全球有將近5千萬名失智症(Dementia)患者，每3秒就有1名新患者。在台灣，根據衛生福利部(衛福部)委託台灣失智症協會資料顯示，台灣失智症人口可能達到27萬，隨著老年人口愈來愈多，這數字也快速攀升，同時意味著有更多家庭需要好好了解失智症，才能夠給予家中患者最適切的照顧。