# 藍莓  

農業部農村水保署臺中分署致力推動國產藍莓產業，在成功進軍郵輪海上市場後，再度創新出擊，於4月4日攜手霧峰農會酒莊，將國產藍莓鮮果帶上最美台鐵觀光列車「鳴日號」，讓旅客在欣賞沿途風景的同時，能一邊品飲霧峰地酒，一邊品嚐臺灣在地藍莓的鮮甜滋味，開啟國產藍莓鐵道行銷新篇章。

12月11日起，結合北海道極品鮭魚、日本直送明太子醬，以及鮮嫩四盎司安格斯牛肉的「明太子鮭魚系列」限期上市。同時，全新口味「藍莓卡士達雙餡派」也甜蜜登場，藍莓醬與卡士達醬的完美交織，讓年末相聚的時光幸福感倍增。

全家青森蘋果季Fami!ce、minimore新品重磅登場，網友敲碗水果系霜淇淋口味回歸。Fami!ce「青森蘋果霜淇淋」，嚴選100％日本青森縣陽光蜜富士蘋果汁製成，每口都散發著青森蘋果果實清甜香氣，10/30～11/26來全家取貨，即可享霜淇淋11元優惠，11/5～11/7會員APP隨買跨店取Fami!ce霜淇淋優惠，5支只要188元千萬別錯過。

農村發展及水土保持署臺中分署長期扶植中苗農村產業，為拓展農村產品多元通路行銷據點，並同步上架行銷國產藍莓鮮果及系列產品，於11日MiaC’bon中友店辦理通路宣傳及產品上架記者會，將農村產品帶進頂級超市通路，讓更多都會區消費者認識並購買中苗農村選物。

《SocialLab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「超商霜淇淋口味」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的超商霜淇淋口味排行。

周末超商咖啡優惠來了！全家便利商店推出限時三天，特濃拿鐵、厚濃靜岡抹茶拿鐵、山丘藍藍莓霜淇淋第二件10元。7-11則祭出厚乳拿鐵、蜂蜜美式、青梅冰茶買一送一。另外，本周五六日還有星巴克買一送一。每天都要喝咖啡的朋友，趕緊筆記起來。

全家周末五六日優惠來了！從12日起到14日止，限時3天，全家經典美式咖啡、膠原拿鐵第二杯10元。此外，全家霜淇淋第二支祭出10元優惠，且本次霜淇淋優惠不限口味、支付方式，都可以享折扣。全家新口味霜淇淋為「山丘藍台灣藍莓」霜淇淋，綜合口味則是藍莓搭上經典的鮮乳坊小農牛奶口味。此外，7-11也推出新口味「可爾必思牛奶霜淇淋」第二支半價，還有多杯組合的咖啡優惠，天天要喝咖啡的朋友，趕緊囤貨。

2024清明連假要來了！四天連假不少人返鄉掃墓，也有人把握時間出遊。全家於4/3至4/7推出清明連假優惠活動，如周末分享日則於4/4開跑，連續四天可享Let’sCafé特大杯拿鐵及Fami!ce霜淇淋第二件10元；會員APP隨買跨店取主打Let’sCafé、私品茶指定系列9杯6折起；以及實體店舖指定飲料、零食、冰品等百大夯品可享同品牌、同價位第二件4折。此外，連假前的周末也有咖啡優惠可享，連續3天特濃美式，第二杯只要10元。

全家霜淇淋新口味要來了！熱門口味「抹茶、巧克力冰淇淋」才開賣不久，全家官方在4月3日再推出霜淇淋新口味「山丘藍藍莓」！全家先前與台灣藍莓山丘藍合作開賣藍莓水果盒，並於4月攜手推出「山丘藍台灣藍莓霜淇淋」。山丘藍藍莓霜淇淋好吃嗎？風味如何？近期全家霜淇淋優惠有哪些？本文一次揭曉。

全家霜淇淋新口味「山丘藍台灣藍莓」於三月搶先曝光，並於4/3正式登場。新口味由新鮮台灣藍莓製成，是前所未有的藍莓口味。綜合口味則搭配鮮乳坊「小農牛奶」，將新鮮台灣藍莓與特A級優質鮮乳結合，打造「在地精品級」霜淇淋。近期優惠包括5支188元、第二支10元，販售門市、口感、價格一次看。

台灣手搖飲料店「茶の魔手」有著「南霸天」的外號，因為其分店主要在台灣南部，尤其在台南就有217家，近日茶の魔手台北首店「茶の魔手慶城店」試營運，吸引大批民眾朝聖。茶の魔手是許多北部人到南部旅遊時必喝的飲料，有網友在PTT發問「茶的魔手什麼比較好喝」，釣出許多內行老饕熱情推薦。

糖尿病是國人洗腎主因之一，而高血糖就經常是因為飲食造成，知名的TikTok網紅加州醫生布朗就在其中一部短片中提到，有些普遍被認為營養價值豐富的食物，其實不如想像中的健康，會影響升糖，導致胰島素阻抗，她也整理出5種食物，想減醣的人務必要少吃。

吃花青素好處很多，不只能舒緩眼部疲勞，還能預防脂肪肝、維護腸道健康、減少尿道發炎。提到花青素豐富的食物，不少人會聯想到藍莓、櫻桃等深色水果，但其實美味又平價的紫玉米，花青素是藍莓的26倍，且對高血糖、癌症有減輕作用。

痛風是一種因尿酸代謝異常而引起的疾病，常見症狀為關節疼痛、腫脹等，對於痛風患者來說，除了治療外，飲食也至關重要。對此，營養師分享四種有助於排出尿酸的食物，包括牛奶、咖啡、綠茶以及水果。

經常大魚大肉，吃太鹹讓你血壓飆升嗎？許多人認為只要避免吃太鹹就能避免高血壓，但其實許多食物中的鈉含量過高，也會影響到你的健康！究竟高血壓應該吃什麼食物？想避免高血壓應該吃哪些水果蔬菜？一天該吃多少量？又有哪些不能吃的食物？《風傳媒》一文告訴你醫師、營養師推薦的降血壓飲食，提早避免高血壓，遠離天天吃藥的日子

人以食為天，每天我們都吃進大大小小的食物，但也常常看到許多食安的新聞，如何才能食得安心、食得健康呢？

藍莓曾被美國糖尿病協會譽為「對抗糖尿病的超級水果」，其實藍莓不只針對糖尿病，在其他方面也有非常廣泛的健康功效，尤其，近年來有越來越多的醫學實驗，對於藍莓預防老人失智的功效，給予正面的肯定。

在國人10大死因中，心臟疾病高居第2位，如何在日常生活中護心，成為人人都必須了解的重要課題，心臟內科醫師陳冠任就分享3種有利於心血管健康的好食材，其中十字花科蔬菜的保健功效相當突出，每天只要吃10克就能大幅降低發生血管堵塞的風險。

蘋果是一年四季都常見的水果，不但香甜可口，還具有許多營養成分，營養師吳欣陵就分享了蘋果所含的7大營養素，有抗發炎、幫助排便、延緩身體老化等功效，且把握2個時間點吃最好。

腎臟堪稱人體的濾心，對健康至關重要，只要吃對的食物，就能讓腎臟得到保護，腎臟科醫師洪永祥日前點名「10大護腎食物」，其中，羽衣甘藍的鈣質勝過牛奶、鐵質含量高過菠菜，不僅能預防骨質疏鬆，還可以改善高血壓，而藍莓的抗氧化力是綠茶的10倍以上，並富含花青素，具有強大的抗氧化功能。