# 葡萄乾  

根據市場調查，年輕女性、上班族OL，最愛的DIY料理以輕食類為主。想讓居家生活更有儀式感，達人推薦必備食材「加州葡萄乾」，不論是沙拉或是甜食點心，撒上後立即成為一道美味料理；此外，加州葡萄乾適合愛美女性作為天然保養品。 小小一粒加州葡萄乾堪稱是「輕食之王」，餐廳的沙拉中必見它的存在，和金黃玉米粒、紅番茄等，同樣皆是餐盤調色不可或缺的食材，但卻更便於保存和使用，因此向來是餐廳廚師的好幫手。這股輕食風潮吹向居家DIY料理，當然也少不了這個「餐飲界的時尚配件」，不少人效仿餐廳主廚，將葡萄乾添加在各式輕食中，或是作為飯後點心，讓一成不變的家常料理，變身餐廳佳餚，增添不少儀式感。加州葡萄乾飽滿鮮甜，入口後散發迷人天然果香，每粒皆是100%天然果糖和葡萄糖，酸V好滋味，甜而不膩，又不會發胖。美國加州葡萄乾管理委員會表示，加州葡萄乾富含許多營養，能快速補充身體能量，有益提升運動表現，適合運動、瑜珈前後食用，是愛美女性、健身愛好者，及正在成長的兒童，最好的點心零食。加州葡萄乾從種植、晾曬到包裝，最具經濟規模與品質穩定的還是在美國加州，經美國農業部執行嚴格的安全檢查、測試和產品評級，品質值得消費者放心，不僅無任何人工添加物，還達到低碳排放、環境友善的社會貢獻，令人食用安心，同時也不辜負世界各地消費者的信賴。除了眾所皆知葡萄乾含鐵，向來是最適合女性的天然補品，100%天然晾曬的加州葡萄乾還富含膳食纖維，能提供飽足感、幫助腸胃消化，以及表皮跟籽含有白藜蘆醇、多酚等。有良好、安全的製程，也更能飽滿鎖住營養成分！加州葡萄乾可說是專為追求健康與生活質感的女性而打造的天然食物，除了居家料理好用，忙碌的外食客也可以準備小包裝，於三餐灑上一點，或是當作下午小點心，享受精緻生活。 

炎炎夏日即將來臨，趁著太陽沒那麼炙熱帶有些許微風的好天氣，不少民眾紛紛開始走向戶外野餐，到郊外踏青接近自然，或是選擇運動來強健自己的體魄，不管是登山、健走、慢跑或是野餐，你知道從事這些戶外活動及運動時，吃什麼可以快速補充能量嗎？

巴豆么吃零食、壓力大吃零食、安撫小孩餵零食，零食在我們日常生活中的重要性不亞於正餐，但現代人的健康意識也只有「半抬頭」，再怎麼注重飲食健康，卻往往會忽略那正餐以外、隨手一抓的「小點心」。

45億年來與我們遙遙相對的月亮，原來在不知不覺中漸漸「縮水」！根據美國國家航空暨太空總署（NASA）13日公布最新研究，月球因內部冷卻收縮，直徑縮水了大約50公尺，形成表面數千個新的褶皺與逆斷層，這過程進一步引發「月震」，科學家更生動地比喻道，月球有如新鮮葡萄起褶皺，正逐漸萎縮成葡萄乾。