# 落枕  

台灣平均每10人中，有就1至2人飽受睡眠問題困擾，提升睡眠品質，寢具選擇至關重要。來自日本的寢具品牌DEAR.min即將在台灣推出適用各種睡姿的零壓可調節深睡記憶枕「不落枕」，有別於以往蝴蝶型的機能性枕頭，採取特殊羽翼型外觀，12月21號將在MYFEEL群眾集資平台登場，期望被睡眠問題困擾的台灣民眾，可以透過枕頭的選擇，幫助睡眠品質改善。 人在正躺與側躺所需的枕頭支撐也不一樣，為了對應晚上無意識變化的各種睡姿，DEAR.min不落枕打造特殊羽翼型外觀，從6至11公分高度可自由調整，適應每個人的肩頸比例，羽翼枕設計讓頭、頸、肩、手4點皆可同時享有人體工學支撐，無論正躺、趴睡或側睡，怎麼翻身都能完美支撐，讓身體呈現自然角度，整夜安眠，更避免起床後的肌肉痠痛，藉此提升睡眠品質，怎麼翻身都不怕。 DEAR.min深知睡眠品質的重要性不分老幼，照顧自己、也要照顧全家人的睡眠，因此DEAR.min更推出適用6歲至12歲孩童的零壓可調節深睡記憶枕「不落枕mini」，同樣採取羽翼枕設計，打造頭、頸、肩、手4點支撐，具有7公分與8公分兩段高度調整，適合身體正在發育中的國小孩童，躺上「DEAR.min不落枕mini」回正頸椎，調整成正確睡眠姿勢，改善白天的姿勢不良，並且擁有足夠睡眠幫助健康發育！ 「DEAR.min不落枕」與「DEAR.min不落枕mini」皆使用慢回彈記憶棉作為枕頭材質，相對於傳統棉花枕頭更不易變形，還能依照每個人頭頸部的形狀不同，提供個人化的支撐，緊密貼合頭部和頸部，柔軟舒適有彈性，穩定支撐頭頸。同時，記憶棉也有吸收頭部和頸部震動的作用，減少翻身時與寢具摩擦的噪音和干擾。 日本品牌DEAR.min進軍台灣第一站搶先在MYFEEL群眾集資平台，「不落枕」暢銷全亞洲，已經在全球熱銷將近上萬顆枕頭，幫助具有失眠與落枕困擾的人們改善其睡眠品質，以正確且舒適的睡姿幫助進入夢鄉，早晨清醒後更加神清氣爽！ 「DEAR.min不落枕」與「DEAR.min不落枕mini」在12月21號於MYFEEL群眾集資平台展開預購活動。

脖子一轉就痛、只能歪頭，小心是斜頸症惹禍！金馬影帝李康生在20歲時即發現自己罹患斜頸症，後來雖症狀好轉，卻在45歲時中風後舊疾復發，十年來飽受斜頸症之苦，不僅吃飯、騎車不便，甚至連走路還一度習慣手扶著頭部，希望矯正頸部歪斜，拍戲也深受斜頸影響，更因此而患有憂鬱症，前後看了至少五十位醫師、甚至遠赴國外求醫卻未果，幸好近年在經過積極復健及肉毒桿菌素治療後，症狀好轉、脖子也不再像以前一樣緊繃疼痛。

一個人的Google搜尋紀錄，往往會透露使用者的秘密，一名網友日前在臉書社團分享，自己發現弟弟的搜尋紀錄超奇葩，像是「人可以舔到手肘嗎？」、「長頸鹿會落枕嗎？」、「蛇的蛋蛋是不是有四顆」等，種種荒謬問題令她大笑，也笑翻許多網友。

石橋和枝（上班族．五十五歲）

最近天氣開始轉冷，溫差變化大，活動量較低、長時間姿勢不良的上班族，除了上班要盯著電腦，回家也常常坐在電視前、甚至邊低頭滑手機，睡一覺起來，就很可能發生落枕的情形！

現代人生活壓力大、作息不正常、3C產品使用過度、飲食不均衡等等，種種原因使得不少人身上都有大大小小各種不同的毛病。除了看醫生之外，不少民眾也習慣以穴位按摩做輔助調養，而最方便的穴位莫過於手部穴位了，在中醫的觀點手部可說是身體的全息圖，穴位相當多，各自對應身體各器官，適當的按摩對於身體健康調整相當有利。究竟手上有哪些穴位在出現哪些問題時可以按？又該怎麼按？來看台南市立醫院中醫部主治醫師郭祐睿中醫師怎麼說！

生活中難免有很多受傷的時刻，不管是跌倒、割傷、扭到都是難以避免的，但是如果人在國外，該怎麼解釋呢？VT 幫大家整理的傷痛懶人包，讓你對症下藥沒煩惱！