# 自救法  

內政部去（2024）年9月修正公布《防災士培訓及認證管理要點》，新增「進階防災士」等規定，為因應大規模災害情境，也將中央各部會納入防災士培訓單位。內政部消防署長蕭煥章今（19）日於立法院內政委員會答詢時說明，去年底防災士累計培訓4萬2000人，今年納入常備役及替代役士兵普訓，預估累計可達10萬人。內政部政務次長馬士元則透露，內政部已整合其他部會訓練的防災士，除了經濟部、農業部，也將專案強化辦理公寓大廈管理人員及計程車司機的防災士培訓。

晶片產業龍頭台積電宣布擴大在美投資千億美元後，重挫台積電股價，今（11）日早盤以969元開低後一度下滑至963元，失守年線，終場則是收在971元，下跌27元。臉書粉專「工程師看政治」指出，對台積電來說，現階段必須要給足美國總統川普面子，設廠投資確實是唯一自救法，但最好進度有多慢拖多慢，每季給一點交代就好，慢慢將損失平均攤掉，愈認真做事，傷害就會愈大。

你有沒有遇過機車鑰匙鎖在車廂的窘境？這種情況常讓人手足無措。別擔心！本文將分享幾個實用技巧，幫你解決這個麻煩。無論你是老手還是新手騎士，這些自救方法都能派上用場。我們將探討常見情境，並介紹專業車行師傅推薦的解鎖秘訣。

天氣冷機車發不動嗎？有沒有應急的自救方法能發動機車，至少讓自己能騎到最近的車行，避免道路救援的驚人修車費呢？台塑石油曾在臉書上教學路上自救法，只要短短幾秒鐘就有望發動成功。

天冷小心「無形殺手」心肌梗塞找上門！我們常常在新聞上看到名人因急性心肌梗塞猝逝，心血管疾病來得太突然，究竟心肌梗塞該如何預防？心肌梗塞的原因有哪些？胸痛、胸悶會是心肌梗塞的前兆嗎？《風傳媒》為你整你懶人包，事前預防、黃金自救法一次看。

詐騙手法日新月異，近期有許多不肖人士透過LINEQRCode進行詐騙，除了直接透過LINE對話傳送外，在購物網站上也經常出現假借驗證碼名義出現的QRCode詐騙。《DailyView網路溫度計》整理了幾個經常出現的QRCode詐騙手法，提醒大家特別注意。

社交恐懼是因為害怕未知。當我們處於緊張和害怕的情緒中時，我們就將自己的注意力全都集中在了自己身上，並大大地降低了自己理解他人的能力。

你曾經腳痛到不能走路嗎？你知道足底筋膜炎不吃藥也可以立刻緩解嗎？今天邀請足踝外科名醫朱家宏來告訴大家，腳是我們的第二心臟，鍛鍊雙腿能預防衰老，更公開醫學之父希波克拉底說，「人類最好的醫藥」，到底是什麼?一起來看看！

眼睛經常酸澀、脹痛、灼熱、有異物刺激感，不要誤以為都是急性結膜炎，有可能是眼睛「爆乾、缺油」的乾眼症發作！尤其是因為年齡老化、或是進入更年期後的婦女的賀爾蒙變化，甚至是過度依賴3C產品、長期配戴軟式隱形眼鏡等，都是釀成乾眼症的高風險因子。嚴重乾眼症可能因為淚膜中的油脂層、水層、黏液層三種成分失去平衡，出現視力模糊，進而造成眼睛結膜發炎，或眼角膜潰瘍，甚至恐釀成失明，不可輕忽！

江守山醫師教你預防染疫方法！確診後該怎麼自救？對抗新冠不能只有靠疫苗！增強自己的免疫力關鍵是什麼？兒童疫苗打不打該如何抉擇？一起來看看。

你有胃痛的問題嗎？是不是常覺得脹氣、消化不良，全身不舒服？今天邀請到胃腸肝膽科吳文傑醫師來告訴大家，台灣人一年吃下3億6千顆腸胃藥，但自己亂吃胃藥，吃多恐罹癌！他更帶來3招胃痛自救法！趕快來試試看！

微解封啟動真的安全嗎？疫苗與猝死的關聯性誰說了算？慢性病、癌症、三高、過敏、懷孕打疫苗該注意什麼？打疫苗後有什麼病徵要小心？變種病毒肆虐，疫苗可以有效對抗嗎？名醫黃瑽寧帶您深度解析！

魚刺卡喉，坊間流傳的偏方，像是靠「吞飯」、「喝醋」等行為自救，這些行為千萬母湯！林口長庚醫院耳鼻喉部喉科主任暨睡眠專科醫師李立昂教授提醒，喉部卡魚刺的問題可大可小，若沒有用對方式，放任喉嚨持續性感覺不適仍未即時就醫，小心產生嚴重併發症！

秋分已過，季節交替之際，溫差和天氣變化大，家裡的過敏兒卻已開始噴嚏連連！看醫生吃藥只是治標不治本，居家生活環境也須好好維護抗過敏。台灣室內設計、裝潢社群平台「設計家Searchome」整理5大超有效「抗敏自救法」，在換季時打造「去蟎抗敏」居家環境拯救過敏兒！

現代人生活步調忙碌，在課業、工作、家庭等因素的疲勞轟炸下，無形中難免產生龐大的心理壓力。如果只是一昧的承受壓力，長期累積不但容易引發慢性疾病，更會對人體產生嚴重的急迫性影響。

高雄小林滅村國賠案更一審今天逆轉。法官認為，高市府當年未撤離位處土石流潛勢區的15戶災民，難辭其咎，應各賠給災民新台幣150至300萬元不等共3550萬元，全案可上訴。

傳說中所有的報告，都是拖到最後一晚才完成的。每次都說要平均分配按進度完成，但總因為拖延而無法達成。你是否也覺得：自己是個糟糕的人，毫無工作效率呢？

萬一出國旅行，不小心預算估計錯誤，或是一個太開心就買過頭，發生日幣不夠用的情況時該怎麼辦呢？小編整理了以下6個方法供您參考，希望在急難時刻，能如同錦囊一般派得上用場啊！

二○一四年七月三十一日深夜發生的高雄市氣爆意外，不但奪走了三十二條人命，還造成二百多人輕重傷。如今，在高雄氣爆屆滿三周年之際，已經宣判的七件財損國賠案（十一戶向高市府提告國賠十五案），高雄市政府全都吃了敗仗。

記者張朝福／嘉義報導