# 腦霧現象  

新年快樂，歡迎你正式踏進龍年！過新年是多麼令人開心的事，因為有一個長假可以好好休息，或與親人們歡聚。但是，隨著年齡的增長，我們的長輩、同輩，甚至晚輩，在新年期間相聚，也似乎變成了繳出一年「健康成績單」的時侯。

你是不是也有過，轉個身就忘了原本要做什麼、打開手機就忘了原本要幹嘛？這樣的「金魚腦」有人認為是健忘，也有人納悶是否有腦霧，也有人擔心是否為失智症前兆或將來可能失智。對此國泰醫院老人醫學主任黃柏堯醫師說明這3種問題不同之處的關鍵，並教2種飲食防範，也提醒留意生活，以防失智症真的發生。

你或許聽過，男人的精液能養顏美容，但事實真是如此嗎？在國外，有的人甚至會將這乳白色愛液存好存滿，將它運用在料理中，更讓人驚訝的是，吃的人都說，其營養價值高，味道又美味！男人可能自己也不知道，原來自產的「貨」有這麼棒，以下列出精液的四個真相，供各位參考。

Omicron變種病毒雖普遍輕症，但染疫後也常見出現各種後遺症，包括胸悶、易喘等呼吸道問題；出現恍惚、注意力不集中等腦霧情況；以及常常感覺疲倦不堪、提不起輕神等。對此嫚嫚營養師建議，染疫後可適度補充營養進行保養，有助於減輕症狀、幫助身體復原。

新冠病毒影響全球逾兩年，如今歐美各國仍受Omicron變異株影響，確診人數皆創下高峰，但不少專家認為Omicron變種病毒雖傳染力強，不過症狀卻如流感一般，不會重症化，然而，最新研究卻指出，大約每四個患者就有一人出現「腦霧」（BrainFog）症狀，嚴重時可能影響日常生活專注度、工作能力、記憶力等可怕症狀。

無法專注、記憶力變差，甚至無故出現憂鬱情緒，可能新冠肺炎造成的後遺症？英國國民保健署（NHS）已明確將「腦霧」（Brainfog）現象列為長期新冠肺炎的症狀之一；腦霧雖非為疾病，但卻會造成思考緩慢、精神疲倦、思緒混亂等情況。

Omicron變種病毒疫情不斷擴大，近日英國也有研究傳出此病毒將可能留下「腦霧」的後遺症，恐怕影響後續生活。對此重症醫學暨胸腔內科黃軒醫師表示，確實有可能，但不必過度擔心。

江小姐是位傑出的年輕小提琴家，聽他說，他自小從音樂班開始，就是天才型的演奏家，別人要練一個月的曲子，他上台前臨時抱佛腳練個幾天，就能表演得行雲流水，我曾看過他的獨奏影片，簡直是明星音樂家，一上台就像如入無人之境一樣，散發強烈的魅力，有時甚至忘了聽琴聲，反倒是沉醉在他演奏小提琴的那種氣勢和感情的渲染中。