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肩頸按摩 文章列表
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肩頸按摩
約 4 項搜尋結果
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風生活
健康
久坐肩頸痠痛，先別急著花錢找按摩師！達人教你1招舒緩胸肩背 ，一分鐘就能消除緊繃痛點
辦公室上班族天天久坐，容易讓肩頸痠痛，以下介紹的，是三種隨時都能輕鬆進行的肩頸操。沒有時間的時候，就算只做「圓肌伸展操」也很有效。
方言文化
2022-02-15 16:00
風生活
健康
全身痠痛就去推拿、整骨？骨科醫師警告：4種情況下千萬別去，嚴重恐半身不遂！
很多人喜歡在疲勞或全身痠痛時，去推拿館「鬆」一下，讓師傅把緊繃的肌肉鬆開；或是在受傷後到國術館「喬」一下，希望能舒緩不適，但你知道嗎？推拿及整骨藏有風險，並非每個人都適合。
今健康
2021-04-18 08:30
風生活
健康
一覺醒來脖子超痛、落枕了？物理治療師教你一招緩解，亂按小心受傷發炎！
最近天氣開始轉冷，溫差變化大，活動量較低、長時間姿勢不良的上班族，除了上班要盯著電腦，回家也常常坐在電視前、甚至邊低頭滑手機，睡一覺起來，就很可能發生落枕的情形！
華人健康網
2020-11-06 11:09
風生活
風書房
健康
又再低頭滑手機！小心年紀輕輕就罹患「頸椎早衰症」，3點快速自我檢視健康狀態
新聞報導二十八歲的電腦工程師因頸椎早衰，需自費三十萬元施行人工關節置換手術。
鄭雲龍
2016-08-08 16:14
