# 肝指數過高  

地瓜葉富含多種營養成分，因此也是常見的蔬菜料理。對此，基隆長庚醫院胃腸肝膽科醫師錢政弘就指出，抗癌不要錯過地瓜葉，並以門診案例分享，一名阿嬤每日以汆燙方式食用地瓜葉及搭配攝取蘋果後，竟奇蹟似地使肝癌紅標指數下滑至正常值超過一年，讓他忍不住大讚真的是長壽蔬菜！

編按：根據衛服部報告「脂肪肝是我國僅次於B、C型肝炎的肝病」，脂肪肝沒有症狀，讓人難以察覺，嚴重者可能引起肝硬化甚至肝癌，若確診後，飲食上仍不忌口，可能會造成惡化更快。

寶林茶室遠百信義A13店日前爆發食物中毒案，延燒至今已逾一個月，目前共計4人死亡、35人受害，其中49歲的黃舒君一度命危住進加護病房，肝指數飆到18000多、黃疸嚴重到眼白都不見，所幸住院22天順利出院，成為寶林案首位重症出院的患者。

台積電是台灣最大的半導體製造廠之一，被稱為「護國神山」，且其給予的薪資優渥，受到許多人嚮往。然而，台積電工作壓力大、工時長，一名女網友即表示，她在裡面做了10年作業員，雖然存到不少錢，但健康檢查時發現肝指數過高，使她煩惱是否該「下山」，好好維持健康。文章曝光後，網友紛紛留言回應，並表示離職後將會感受到薪水大幅減少的落差，必須謹慎思考。

你也有偏食的習慣嗎？如果沒有攝取足夠的蔬菜，小心會對健康造成嚴重危害！一名22歲的肥胖男子因肝指數過高到醫院求診，竟發現罹患重度脂肪肝，醫師指出是他長期不吃蔬菜，才會引發腸漏症與肝發炎，後來該男子在多吃蔬菜和運動減重下，8周內成功瘦下10公斤，肝功能也恢復正常。

出社會後的上班族，幾乎將每天大部分的時間都貢獻於職場，而工作帶來的壓力、餐餐外食、加班導致的作息不正常……種種因素除了改變既有適應的生活習慣，甚至可能對身心靈的健康造成負面影響。以下這些「職業病」，你是否也有相同困擾呢？

身為資深小資女的MO編，已經過了30歲好多年，然而我常在午夜夢迴中懊悔：如果當初有在多做一些，現在是否會不一樣？而在觀察身邊成功的女性朋友，總結出如果在30歲之前有做到，就不會千金難買早知道的6件事！

屏東縣東港分局偵查隊副隊長、41歲的郭家豪日前在警局寢室燒炭輕生，警察自殺的新聞層出不窮，除了個人因素，更有工時長、勤務壓力大的背景。警消等輪班制公務員的過勞狀況已被大法官要求訂定合理規範，但立法院修法卻仍迴避問題，而除了加錢、補人，更重要的是檢討勤務內容，不應再剝削警力。

糖尿病及各種癌症因子的初步診斷，目前大都需靠抽血檢測。清華大學橫跨醫科系、生科系及電機系的團隊，最近發現利用智慧手錶等穿戴式裝置就能偵測血液內生理指數及癌症因子的方法，並贏得專為大學生舉辦的全球最大規模合成生物學競賽iGEM金牌。

有人的失眠是躺半天睡不著，也有人是很快入睡，卻常在半夜醒來，而且很難再睡著！想到隔天還要上班，鬧鐘卻顯示時間已經來到清晨4、5點，實在讓人好焦慮！別擔心，精神科醫師有妙招，往下看就知道！