# 缺脂性皮膚炎  

低溫急凍！寒流冷空氣來襲，薑母鴨、羊肉爐等藥膳店家生意強強滾，冬季進補成了民眾必備的行程之一。在傳統的藥膳湯裡，多半加入數種中藥材燉煮，形成濃郁且帶有深色的湯頭。藥師公會中藥委員會推薦新的進補藥膳「黃金蟲草羊肉湯」，燉煮出清湯底的一道藥膳，顛覆傳統藥膳味道厚重印象，提供民眾冬季進補的新選擇。

冬天寒風冷冽，皮膚容易乾癢、搔抓不停，到底該怎麼辦？皮膚科醫師指出，皮膚缺油、缺水是好發主因，要預防冬天皮膚乾癢應掌握三訣竅，除了勤擦乳液避免皮膚乾燥外，洗澡應少用肥皂或是清潔劑，以避免皮膚乾癢反覆出現。

頭皮屑、頭皮癢常讓人不適又尷尬，改善方式有些人會常是增加洗頭的次數，有人會用去屑洗髮精，也有人會用生薑洗髮精等各式產品改善，不過效果往往差強人意。美麗信義皮膚科診所曾奕騰醫師表示，頭皮屑、頭皮癢也有種類之分，改善方式不盡相同，不良的方式也可能使得情況加劇，民眾應當留意。

你知道嗎？濕疹會讓皮膚發紅、發癢，甚至有時還會起水泡、滲出液、脫屑，想了解濕疹更多症狀，一張「濕疹金字塔」圖，就可以一次看懂，原來濕疹並不單純是皮膚太濕，或是太乾的問題；此外，濕疹有7大常見家族，包括熟知的異位性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、汗皰疹等，誘發原因不同，治療方式也有差異。皮膚專科醫師提醒，免疫失調是濕疹的元凶，避免反覆發作，就必需內外合擊調節免疫，日常飲食部份，可以多攝取維生素D、綠花椰等9大好食物，打造健康免疫力！

冬天、春天等天冷之際時常會出現冬季乾癢、冬季濕疹等冬季癢，特別常見出現在小腿、手臂等處，除了出現在成人身上，小朋友也屢見不鮮。禾馨醫療兒科專科陳映庄醫師表示，出現此情況更要注意止癢方式，許多錯誤的改善方式往往容易讓病情更加惡化。