# 緩解鼻塞  

寒流來襲，很多家庭都會使用電暖器等保暖裝置，但每年總有因為父母的疏忽大意，導致兒童燙傷的事件發生。為此，國健署特別提醒民眾5招預防措施，教導家長從日常生活的細節預防孩童燒燙傷。

冬季是感冒的好發季節，民眾往往因為工作忙碌，而自行到藥局購買感冒糖漿服用，但如果使用不當，容易造成過量服用、成癮等症狀。南投縣政府衛生局呼籲民眾，感冒糖漿不是提神飲料，千萬不能乎乾啦。

夏天長時間吹冷氣，竟會吹出「冷氣病」、導致一連串的身體問題？奇美醫院中醫部總醫師許晉嘉中醫師表示，此前診間有1名6歲男性孩童，因異位性皮膚炎及鼻過敏到門診治療，治療後原已相當穩定，數月未再發作。豈料近日回診時，媽媽表示男童最近皮膚又開始搔癢、症狀開始復發。

這天辦公室裡出現了這樣的對話：

根據統計，在台灣鼻子過敏的人大約佔總人口的四分之一，並且逐年增加，尤其在疫情過後，門診遇到的鼻炎患者明顯增加了許多，有打完疫苗後出現鼻過敏症狀的，也有確診後即使已經轉為陰性，仍然反覆出現鼻塞、打噴嚏或鼻涕倒流的患者。

時序進入冬春交替之際，早晚溫差較大；若開始打噴嚏、流鼻水，到底該如何分辨是「感冒」還是「過敏」？衛福部食藥署說明，若打噴嚏、流鼻水症狀超過2週甚至1個月以上，鼻涕也相對清澈，且沒有伴隨著發燒、喉嚨痛、全身無力等症狀，該情況可能是鼻黏膜接觸過敏原，導致「過敏性鼻炎」發生。

日前刑事局「中部打擊犯罪中心」破獲安非他命製造工廠，查獲該製毒集團於各地蒐購大量含麻黃素類(麻黃素、假麻黃素)之感冒藥後藏匿山區進行製毒過程，利用藥物內含的麻黃素成分，煉製成第二級毒品安非他命，牟取暴利，造成社會毒害。南投縣衛生局為避免毒害流入本縣及把關縣民用藥安全，今年自6月1日起執行「麻黃素製劑流通管理稽查」針對縣內診所、藥局及販賣業藥商麻黃素製劑流通量較大風險較高之機構，進行查核迄今共稽查58家次，未查獲有違規之情事，並輔導機構業者將處方或購買量較大民眾列冊做好流通管理，確實掌握使用之流向，若發現有不法人士進行異常大量收購時，應立即通報衛生局或警政單位，杜絕淪為不法使用。社團法人南投縣藥師公會潘志宏理事長表示，感冒藥中所含麻黃素類成分主要用來緩解鼻塞等症狀，分為須經醫師處方使用及醫師、藥師、藥劑生指示藥品。如為醫師處方，須經醫師診斷後開給處方，再將處方箋交藥師調劑；如為指示藥品，民眾可於藥局購買，購買前應詢問醫師或藥師（生）相關注意事項。衛生局局長陳南松表示，藥局(商)販售含麻黃素類之指示藥品時，供應量以每人每次購買7日用量為原則，超出7日量者應取得當事人同意後造冊登載購買者姓名、藥名、批號、聯絡方式、購買原因等資料以供查核，避免該藥流於非法用途。民眾使用麻黃素製劑類藥品請經醫師評估處方或至社區藥局購得，由專業醫師或藥師來把關只保障自身用藥安全。民眾如有相關用藥安全問題請洽詢049-2230518。

編按：廚房有髒汙時，除了用專用的廚房清潔劑外，其實家中最常見的調味品「鹽巴」也能解決許多問題。像是消除容器中的異味、讓焦黑的鍋子煥然一新等等...日本資深鹽品鑑師和大家分享將鹽巴運用在家事上的6個實用方法，想要家裡乾淨溜溜趕緊筆記！

人到了一定年紀之後就會開始長皺紋，事實上皺紋的形成與新陳代謝、氣血不足有關，此外不健康的生活型態也會影響，包括熬夜、抽菸、酗酒等因素都會長皺紋。中醫師表示，以中醫的觀點來說，腎、脾和肺的功能與皮膚老化與代謝相關，想要預防皺紋可以調理腎、脾和肺部，平常可以再搭配穴道按摩來養膚。

編按：癌症關懷基金會董事長、養生天后陳月卿實踐健康生活30年，30多年來，為陪伴夫婿對抗癌症，也為替自己洗刷「藥罐子」的稱號，從飲食開始深入探索並嘗試各種養生方式，藉由身體的回饋，逐漸建立一套簡單又有效率的養生方法。

新北中和出現國內首例新冠肺炎兒童重症病例，2歲大男童仍在加護病房，引起眾多家長恐慌，台北市藥師公會理事長張文靜表示，新冠輕症症狀與感冒差不多，建議家裡備妥止痛藥、止咳藥，以及緩解鼻炎、鼻塞的抗組織胺藥物，如有異狀，立即就醫。

冷熱的飲食會對口鼻的感覺神經與自律神經造成適應現象，舉例來說，常喝溫熱水使口鼻的溫度感覺發生熱適應，就會對冷變得敏感；相反的，常喝冰冷開水會使口鼻產生冷適應，就會對冷風比較不敏感。

每年一到秋冬季節，流行性感冒疫情就會升溫，遇到發燒、感冒、流鼻水、頭痛時，許多人會自行到藥局買成藥服用。對此，臺北市立聯合醫院中興院區陳詩琪藥師強調，感冒藥絕對不是吃越多，好越快，也不要迷信吞了感冒「加強錠」就會快速痊癒。

感冒與流感怎麼區分？請專家說明最安心！臺北市立聯合醫院藥劑部陳鳴翰藥師表示，感冒通常是由鼻病毒等多種病原感染引起，有些咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、打噴嚏等症狀，通常5到7天內會痊癒。流感則是流感病毒感染引起，病程進展快速，症狀更強，如：持續性高燒、全身性肌肉酸痛或導致嚴重併發症，有上述症狀應儘速就醫。

空氣好髒，空污警報又亮燈，奇怪？我的鼻塞怎麼一直好不了？還伴隨著頭痛、流鼻水等症狀，這樣是感冒了嗎？其實，如果感冒超過7~10天，且伴隨黃膿鼻涕與鼻水倒流、嗅覺異常等病徵出現，就可能是鼻竇炎在作祟。有關於鼻竇炎的迷思不少，網路上曾說：「吃維生素D，能防止鼻竇炎惡化」，還有的人主張用洗鼻的方法沖洗鼻腔，可以緩解不適，到底真相如何？

說起感冒你會想到什麼？咳嗽，鼻塞，其中流鼻涕更是一個惱人的症狀。但只有感冒才會流鼻涕嗎？似乎也不一定！就讓5914呼叫醫師的駐站耳鼻喉科陳佑誠醫師來告訴你。

天氣轉涼，鼻子過敏患者也增，噴涕、鼻水停不下來。中醫師指出，溫度、空汙都是容易刺激鼻子的過敏原，除了建議穿暖、少吃寒性食物，並傳授「鼻通穴」、「迎香穴」緩解鼻過敏。

長期偏頭痛、暈眩找不出原因？可能與鼻過敏有關！中醫師表示，日前門診就收治1名42歲的陳小姐，因嚴重偏頭痛、暈眩前來就醫。經詢問發現其已飽受上述症狀糾纏長達5年之久，且多方看診都找不出原因，治療也沒改善；最嚴重時甚至會半夜痛醒，讓身心疲憊的她已經快不能工作。

感冒是每個人都有過的經驗，出現感冒症狀時，許多人的第一個念頭，就是去藥局或藥妝店買盒感冒藥，治療感冒。

一早噴嚏打不停、鼻水流不止是過敏性鼻炎者夢魘，中醫師推廣「護鼻健康操」，透過按摩穴位，每天只要3分鐘，有助減低過敏性鼻炎發生和不適。