# 素食養生  

隨著秋季到來，天氣變得乾燥、涼冷，許多人在這換季的時節，會產生乾咳、過敏、流鼻血等狀況，以下就介紹秋天有哪些能夠潤肺止咳的食物、各有什麼食用功效與禁忌、又能製作成什麼適合養生進補、清熱解毒的湯水料理，讓你健康溫暖度過秋季。

春暖花開讓人容易產生「春睏」，又加上常常覺得連假後上班上課覺得生理不適嗎？這有可能就是所謂的「收假症候群」。一起看看怎麼從飲食、生活與中藥食補來擺脫令人憂鬱的「收假症候群」，並且掌握春季養生的重點吧！

面對突如其來的新型冠狀病毒病肆虐，其中萃取自秘魯印加果的印加果油，因內含Omega3、6、9擁有最佳黃金油脂組合比例，不僅獲得素食界魚油的稱號，更在這波提倡養生王道的時代中，成為消費者新寵兒。不過由於市售印加果產品百百種，品質含量不一，民眾更應對印加果有一定的了解，才能吃出其營養價值。

2020大家度過了不平靜的一年，但疫情似乎還看不到盡頭。受疫情影響，國人更重視飲食健康。結合各種養生食材、去年營業額逆勢成長的白木耳飲品牌8more日前於汐止知名養生餐廳「食養山房」發表新品養生鍋物。

風傳媒集團旗下的網路購物商城「風窩」，是為台灣上班族量身打造的購物天地，推薦上下班必備的實用好物，並每週提供深度好文，讓消費者不僅僅是買東西，同時也能了解更多商品的相關知識及使用情境。即日起至4／30，風窩商城推出好康活動，活動期間內在風窩下單就送秋季展覽雙人套票，還有機會抽到價值$6200的德國蔡司VR眼鏡。

士林地檢署獲報，位於台北市內湖區的天福養生素食有限公司疑似為節省成本，將工業純鹼摻入蒟蒻條中，再提供給桃園市的天福素食養生會館，做為婚宴外燴、自助吧等用途，消費者恐已將黑心蒟蒻吃下肚。士林地檢署於24日率台北市刑警大隊搜索天福公司，查扣大批成品，並將郭姓負責人及多名員工帶回偵訊。

秋天到了，最近在清晨、傍晚總能感受到一絲涼意，身上衣物也悄悄地多披上一件薄外套了。常聽長輩說：秋天是進補、養生的季節，依照中醫觀點來看，「春生、夏長、秋收、冬藏」，秋天正是收的季節，休養生息、收養飲食的溫度，雖說需養生兼進補，不過也是得循序漸進，麻油雞、羊肉爐、薑母鴨…..這些等冬天再食也不遲，初秋，我們先來微進補一下！這六間深藏不漏的料理店，不僅餐點很有個性，店主人也超酷的喔！