# 糖尿病怎麼吃  

不良的飲食及生活習慣是患上糖尿病的重要因素之一。胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，用餐時間、用餐頻率、夜間禁食與第二型糖尿病之間存在關聯，其中「早餐早點吃」擁有潛在好處，與在上午8點之前吃早餐相比，在上午9點之後吃早餐會增加糖尿病（type2DM)的發病率59％。相反來說，跟9點相比，8點之前吃早餐可以降低59％風險。

在做心理諮商評估的時候，常常會遇到一些來訪者，實際上他們的情況已經嚴重到了需要去醫院就醫用藥的程度，可是卻因為對用藥的種種顧慮擔心甚至恐懼而不肯就醫，或者即使去了，也不能堅持規範用藥，導致病情遷延。