# 箱型時間：高速時代的15分鐘深度專注力  

編按：待辦事項一直列，事情還是做不完嗎？其實，每天只需要15分鐘，利用待辦清單與行事曆制訂「時間箱」，協助你有效改善拖延症、突破時間管理瓶頸。

編按：待辦事項一直列，事情還是做不完嗎？其實，只需利用待辦清單與行事曆制訂「時間箱」，就能協助你有效改善拖延症，把注意力放在對的事情上。就連特斯拉創辦人馬斯克和微軟創辦人比爾蓋茲推崇這個「時間箱」管理法！