# 私密處困擾  

女性下體常會有分泌物，並且有時會出現搔癢、異味等困擾，這些婦科問題讓人非常頭痛。不過，近日一名女網友分享自己已經4年不穿內褲，大讚這個習慣的好處「比以前健康」，貼文曝光後引發熱議。婦產科醫師也指出不穿內褲確實有益私密處健康。

（2024年8月19日更新）益生菌是許多民眾的每日必吃保健食品，益生菌能夠幫助蠕動、排便順暢，改善腸道問題外，也可以改善過敏體質，不過，益生菌種類繁多，選擇適合自己的益生菌才能達到效果，若是平常有服用抗生素習慣的民眾，也需要間隔2小時以上在服用益生菌，益生菌什麼時候吃？如何挑選益生菌？益生菌種類有哪些？一次整理網路上最熱門的益生菌推薦給你！

近來，網路盛傳「內褲別手洗，可能導致恐怖後果…」。此文一出，的確令人意外，紛紛回應：「手洗內褲會有洗劑殘留，代表清水用的不夠多啊。擰不乾，就用洗衣機的脫水功能啊，怎麼會牽拖手洗洗不乾淨呢結果。」、「不手洗丟洗衣機？不是更髒？」新竹國泰醫院婦產科張瑜芹醫師再次強調，關鍵不是內褲洗的方式，而是不同方式都有各自要注意的地方，徹底清潔、保持乾爽才是重點。

內褲不是天天洗就乾淨！如果沒有定期汰換，容易造成私密處感染、發癢。婦產科醫師提醒，不少民眾都認為內褲是貼身衣物，平常穿在裡面看不到，穿到有破洞丟掉再換一件新的穿就好，但其實內褲長期不換，容易累積細菌及黴菌，可能會藉由摩擦陰部肌膚，進入體內造成感染，當內褲出現「3種情況」時，就建議應汰換。

你知道多久該換一次內褲嗎？新竹竹北婦產科醫師張瑜芹於臉書發文表示，建議民眾定期更換內褲，更不要直接手洗內褲，因為用手洗的方式，反則容易造成私密處感染、發癢、發炎等症狀。

大多數人出門前，會選擇穿上自己喜歡或是舒適的衣物，但近期一位女網友表示，朋友幾乎每天穿緊身褲，但她認為這種褲子對私密處不好，因此建議朋友改善，沒想到怎麼勸導都沒用，讓她忍不住大嘆「朋友作賤自己的身體」。文章一出，掀起討論，其他網友一面倒表示「到底關你什麼事？」

不少女性因為愛美，會有「除陰毛」的習慣，也有許多人疑惑，除毛是否會對健康造成危害，對此，台北醫學院婦產部主任劉偉民表示，陰毛可以防止摩擦，是有保護作用的，所以不鼓勵除毛，但醫學上也並不反對，只是陰部皮膚比較細嫩，要特別留意除毛時不要傷到。

35歲的包小姐每天跑廁所多達40-50次，包括晚上睡覺都要起來尿尿10幾次，有時和先生親熱到一半突然尿意來了，如此頻尿深深地困擾了5年之久。最近來到專為女性解決難以啟齒疾病的高醫私密處保健團隊求助，經醫師診斷罹患「間質性膀胱炎」，接受藥物及震波的雙效治療，3個月後症狀明顯獲得改善，可以安枕無憂到天明。

女性私密處敏感，最怕出狀況，不僅造成不適也難以啟齒。一名20多歲女性私密處不定期起水泡，水泡久了潰爛使她又癢又痛，多次就醫治療都沒用，甚至被醫師懷疑是因為私生活混亂染上性病，讓沒交過男朋友的她感到無奈，後來透過皮膚切片檢查，才發現是罹患一種罕見疾病「貝西氏症」。

有愈來愈多女性逐漸擺脫過去對身體自主權相對消極的態度，轉而更加積極地關注如何照顧自己，這也包含了學習如何保養私密處，但市面上推出的私密處清潔露、噴霧等洗潔用品不勝枚舉，究竟私密處該如何清潔？又有何清潔保養的方法？

從人妻變為人母的那一刻，母親身上增加的不僅是孕育新生命的喜悅，還必須負荷孕期間的種種不適，胎兒在體內成長，同時壓迫、擠壓母體的器官、骨盆，當新生兒通過產道降生，生育對母親造成的影響卻沒有因此消逝。