# 社交障礙怎麼辦
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為什麼一想到要跟人交談就超緊張？過來人傳授1招自救法，完美克服社交障礙
社交恐懼是因為害怕未知。當我們處於緊張和害怕的情緒中時，我們就將自己的注意力全都集中在了自己身上，並大大地降低了自己理解他人的能力。
時報出版
2023-12-17 09:00
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