# 短睡眠
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日本一名60歲社長，每天只睡3小時，連續3、4年沒感冒，原因不在運動而在…
如果告訴他人你在實踐短時睡眠生活，而對方又相信「身體機能會在睡眠中恢復」「人類必須睡覺才能成長」這些一般人視為理所當然的論點，對方一定會否定你的行為。
堀大輔
2017-06-20 05:20
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「睡眠不足」是因為你先入為主！還說睡不到7小時好累、好睏的人，將被時代淘汰…
在闡述忙碌的現代人睡眠不足的程度時，有時候會用過去與現代比較—「過去的人睡十個小時」，但這兩個時代環境截然不同。
堀大輔
2017-06-09 11:45
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