# 睡眠中心  

台灣睡眠醫學學會在今年3月公布的「2022年台灣COVID-19影響國人睡眠調查」發現，對比於三級警戒之前，有高達19.5％的民眾不滿意目前的睡眠品質。高雄醫學大學附設醫院精神醫學部主任陳正生表示，以自己門診患者來看，約6－7成的患者有失眠問題。台北醫學大學附設醫院精神科暨睡眠中心主任李信謙表示，臨床上很難以量化方式來界定失眠，通常會根據就醫者的形容加上醫師的判斷做診斷。人生有三分之一的時間在睡覺，睡眠的作用包含身體修復及大腦重新組合，如果睡眠時間不足或睡眠品質不佳，對健康會造成很大影響。李信謙主任表示失眠患者大多是「共病」，高達9成患者都能透過就醫找到失眠原因。因此有失眠情形出現時，建議還是提早就醫。國人最常用的短效型安眠藥，大多能有效幫助入睡困難，但對於後半夜的睡眠品質較難維持，少數人服藥後更有食慾增加、複雜性睡眠行為如夢遊等情形。陳正生主任表示，臨床上常使用的藥物，可能會使個案產生依賴性，造成使用劑量越來越高、不使用時身體會有戒斷症狀發生。因此這類安眠藥通常會建議短期、間接性有需要時使用。臨床上一直都在尋找對失眠患者最有幫助、安全性高且無依賴性的解決方法。李信謙主任表示，有研究針對人的體內激素進行分析，結果發現食慾激素（orexin）與人體的睡眠／覺醒系統有其關連性。陳正生主任也認為不論如何，有出現失眠狀況都應提早就醫，與醫師一起討論調整方式，切勿擅自服藥或輕忽失眠問題，以免讓失眠狀況惡化或造成更嚴重後遺症。

打呼相當常見，但也和睡眠呼吸中止症有高度關聯性，其不只容易使睡眠品質不佳、使得心力憔悴，更是容易提升各項疾病風險，同床的伴侶也容易受到波及。楊聰才身心診所院長楊聰財醫師就指出，日前一名婦人長期受失眠所擾，情緒焦躁不安、鬱卒、白天精神恍惚，經詳細問診後發現，原來是因先生的睡眠呼吸中止症所致。

聯發科技與臺大醫院睡眠中心及臺大電資學院三方攜手合作的創新醫電研發計畫「睡眠呼吸中止症遠距管理平台」，近日榮獲「國家新創獎-臨床新創獎」殊榮。該計畫針對睡眠呼吸中止症患者的需要，以生醫感測與智慧聯網技術，開創全方位照護的線上平台。臺大醫院預計在星月計畫合作的基層院所先行試用，未來搭配智慧腕錶，讓睡眠呼吸中止症的診斷與治療不再受限於醫學中心的資源，更方便現代人生活。