# 目標管理  

為實踐企業永續發展（ESG）理念，和椿科技股份有限公司攜手新光人壽保險股份有限公司及新壽公寓大廈管理維護股份有限公司，共同打造融合科技與永續的智慧城市應用場域。透過清潔、配送、導覽與服務型 AI 機器人導入實際建築與住宅空間，實現低碳、高效、便捷的未來生活樣貌。

上海商業儲蓄銀行發布新聞稿指出，該行展現永續經營的堅定承諾與韌性，2025年1月正式由SBTi（科學基礎減量目標倡議）組織審查通過科學基礎減碳目標（ScienceBasedTargetsSBT），標誌著與國際接軌、共同邁向淨零排放目標的決心。

經濟部產業園區管理局（簡稱園管局）今（29）日舉辦林園產業園區總體檢第3年度「高階推動座談（總結）會議」，匯聚中央與地方主管機關、技術專家及區內22家石化業者高階主管，共同展現並見證3年總體檢執行成果，推動產業園區邁向永續發展的嶄新高度。

民眾黨主席柯文哲參選總統的競選帳務遭檢舉，被發現有虛報、調整帳務之情況，不僅藍、綠政客、媒體放大檢視，全民也被新聞炒得不得不睜大眼睛看，搞得柯文哲一個頭兩個大，還有點焦。不過，柯文哲必須清楚明白，這就是他的處境和現實，既無法規避，也必須勇於面對。

台糖公司今(14)日上午10時在臺南總管理處召開113年股東常會，董事長楊明州擔任主席並向全體股東報告，去(112)年公司在全體同仁努力下，創下營業收入301.87億元、營業利益22.33億元，分別高出法定預算12.53億元及9.82億元，不僅達成預算目標，營運績效亦有顯著提升。會中另通過112年度決算盈餘分配，每股配息0.7元，並完成第36屆董事(含獨立董事)選舉。

我有重度的拖延習慣，但我並沒刻意解決它。這是為什麼呢？舉幾個例子。

編按：1914年，英國探險家薛克頓帶領團隊前往南極，但船隻在2015年2月受困於南極流冰，並在同年10月沉沒。棄船逃生後，薛克頓該如何帶領團隊在南極求生？

編按：1914年，英國探險家薛克頓帶領團隊前往南極，但船隻在2015年2月受困於南極流冰，經過6週的嘗試仍無法脫困，薛克頓只好宣布，團隊必須要在南極度過半年的寒冬。薛克頓如何面對這項挑戰？

余弘明是一位具有跨領域學習背景且擁有外語能力的企業訓練講師。政治大學英國語文學系畢業後進入外貿協會國際人才養成班，分別在外貿協會與跨國性企業奧迪新加坡工作，所以對於企業的運作與訓練需求也特別了解。自2021年初因疫情回台後，奧迪新加坡持續邀請擔任外部訓練顧問。在台灣，余弘明成立「愛微識」教練有限公司，致力於企業訓練和經理人教練工作。

為什麼要做時間管理？因為時間稀缺，每天只有二十四小時，而且不可再生。我們要在有限的時間裡，完成更多重要的事。我們講了很多關於收縮、節省、放棄、轉移的時間管理方法。但有幾件事，我們永遠不能吝嗇時間。

何謂時間押注？人的一生其實就是一段時間，這段時間可能是六十年，可能是八十年。更直白地說，時間就是我們的命。命運可以理解為對命的運用，我們一生所得都是拿時間「換來的」，時間是我們最大的籌碼。把時間押注在哪兒決定了我們的一生。所以學時間管理，要學會時間押注。時間押注有什麼技巧嗎？這跟投資一樣，永遠押注可能性較大的事件。

二十幾歲時全力衝刺，但到了三十歲，我開始有感了。因為我並不是一個獨身主義者，在我從小對未來的想像中，我是有家庭、小孩的。進入這個階段，我有了一種很強烈的感覺：我要找一個對象結婚。

如果沒有刻意記錄過時間、感知過時間，我們就很難知道自己每天浪費了多少時間。如果做好管理，大部分人都可以做到每天少浪費兩小時。

中國信託金融控股公司將2050淨零排放納入永續發展藍圖，科學基礎減量目標倡議（ScienceBasedTargetsinitiative,SBTi）於近日通過中國信託金控遞交的科學基礎減量目標（Science-basedtargets,SBT），減碳目標除涵蓋旗下子公司，更納入中國信託商業銀行（簡稱「中信銀行」）海外分行與遍布於美國、加拿大、日本、菲律賓及印尼等子行之投融資資產，為台灣金融業通過SBTi審查據點遍及最多國家的業者。

「國家人才發展獎」是全方位人才發展領域的榮耀獎項，12月5日公布2023得獎企業名單，其中，勞動部勞動力發展署北分署推薦的合作夥伴「全球傳動科技股份有限公司」(簡稱「全球傳動」)，榮獲「傑出個案獎」。

近年人工智慧、大數據、雲端運算等新興技術邁向更臻於成熟的階段，多面向的應用可見於各類產業前線，而城市發展亦希望採用前衛的科技技術引領城市轉型，進而優化公共服務，其中，桃園市政府推出「智慧桃園」的城市概念，運用AI技術提高公務效率、改善民生服務品質、解決更多市政問題，以期打造能與世界城市競爭的指標城市。

根據《遠見》民調於七月份進行的「國人營養認知行為大調查」發現，民眾在營養行為上有三大鴻溝，包括對於自身營養攝取知行不一、低估營養攝取與健康之關聯，且糖尿病衛教知識不夠普及，使健康目標管理出現缺口，也顯示「預防營養」的概念亟待推廣。 過去兩年疫情爆發、人人自危，尤其患有慢性病的民眾更是憂心忡忡，擔心自己成為疫情下的潛在重症患者。但隨著疫情過去，更需要透過日常營養保健提升自體保護力。遠見針對40歲以上國人進行了「營養認知行為大調查」，根據調查的結果發現，多數（69%）雖在疫情後更加避免生病，但僅有35%民眾表示自己更重視營養攝取、23%更考慮補充營養品，凸顯出「預防營養」的概念仍待推廣，也更顯示出在營養攝取的觀念重，這三大盲點會造成健康的挑戰 台灣逐漸進入高齡社會，經歷了三年疫情，如何能「以營養做到預防」，促進民眾對疾病的預防觀念提升，「2023後疫情關鍵預防營養論壇」中邀請中央研究院特聘研究員潘文涵博士、糖尿病關懷基金會董事長蔡世澤醫師、輔仁大學營養科學系劉沁瑜教授，和益富實業執行長馬述壯先生，共同剖析高齡族群的常見慢性疾病，而遠見民調中心也公開疫情後「國人營養認知行為大調查」結果。 「2023後疫情關鍵預防營養論壇」中首次公開「國人營養認知行為大調查」的結果，現場除了邀請了中央研究院特聘研究員潘文涵博士、糖尿病關懷基金董事長蔡世澤醫師，以及輔仁大學營養科學系劉沁瑜教授進行討論，並針對慢性病的預防的議題進行深入的探討。 遠見天下文化事業群許耀雲社長表示，我們正在經歷人類歷史上首次「集體長壽」，五十歲後的生活更需實踐預防營養的知識，才能過好精彩豐富的人生下半場。益富實業執行長馬述壯更指出，台灣六十五歲以上老人近九成患有慢性病，一半患有三種以上慢性病，新冠疫情對這群患者影響巨大，「營養是一門重要的科學，是一種常識，更是一種習慣。『患者營養好，抵抗力強，恢復時間快，國家的支出自然低』，這句話是益富創辦人張仙平博士，四十年前推動台灣營養專業時說的一句話，放在今天同樣適用。」 益富實業執行長馬述壯先生也分享，現代資訊爆炸，市場上充斥大量營養品與飲食方式的宣稱，廣告訴求片面，使民眾不容易判斷是否符合需求，也無法判斷正確性，導致過度補充單一營養或使用錯誤而不自覺，成為國民健康的一大挑戰。。 潘文涵博士自1992年起擔任國民營養健康變遷調查計畫主持人至今，深諳營養健康議題，深刻體會民眾對於營養仍有知易行難的問題。她分享，現代人衣食無虞，不太會因缺乏某一營養素而威脅生命，但多種營養素同時處在邊緣性缺乏，是常常感到疲憊或身體不適的元凶。她也點出飲食型態與衰弱症的高關聯性，「症狀背後不只關乎單一營養素的缺乏，而是綜合營養素影響多重症狀，健康均衡飲食就像一個保護傘，你只要做對飲食，全部的狀況都可以預防。」 而蔡世澤醫師作為新陳代謝科的權威，更是糖尿病關懷基金董事長與中華民國糖尿病學會常務理事，新陳代謝科的權威蔡世澤醫師則分享糖尿病年輕化的趨勢，其中19-34歲的年輕群族，有1/4是糖尿病前期患者，且他們在嚴重疾病的相關風險甚至較年長患者高出許多。而糖尿病患者中有20-40％同時患有腎臟病，台灣每年有十萬人洗腎，醫療負擔是全世界最重。他呼籲：「人如其食，糖尿病完全是可以被控制的，透過飲食、運動、藥物、定期追蹤，其實糖尿病不可怕，甚至可以做到終其一生不要洗腎。」 劉沁瑜教授長年來推廣「吃出影響力」，劉沁瑜教授長年來推廣「吃出影響力」，她點出現在的健康飲食風潮，包括生酮飲食，往往特別強調短期效果，但卻忽略了錯誤使用造成付出健康的代價。劉教授分享，疫情帶來的其中一個好處，是更多人願意在家煮飯，她以「健康飲食AI新世代：為自己做一餐」為主題，提出民眾可在日常生活中實踐的積極方案。她也現場演示隨著科技的進步，AI工具就可以隨時幫助民眾獲取個人化的實用建議。

桃園市長張善政今（22）日率市府團隊至桃園市議會第3屆第1次定期會施政報告及說明，針對他上任以來已落實「基北北桃通勤月票」、「擴大肺癌早期篩檢」、「代理老師全年聘期」、生育津貼「加一胎多一萬」、5歲幼兒免學費、國中小免費營養午餐、調高三節禮金及重陽敬老金、「青創貸款」及「青農創業利息補貼」等政策詳細說明。

家父是軍人，五十餘歲時，在軍中不得意，1957年退伍回家，當時沒有什麼退休金，聽說美援中有一筆款項是給最早的退伍軍人，但是國家只給了幾萬元就打發了他們，把他們完全拋開。

我從未遇見像自己這樣注意力不集中的人，因此很怕碰上必須集中精神的事情。