# 皮膚乾癢  

天氣一變冷，肌膚就容易變得乾癢，這時為了加強保溼，擦乳液是必備的保養程序，就有網友因為皮膚乾燥而感到困擾，請大家推薦好用的乳液，留言紛紛點名3個品牌，直呼「超級好用，滋潤又不油膩」、「擦完皮膚好好摸」。

敏感肌的肌膚相對其他膚質，更脆弱且容易受到外界刺激，引發過敏反應。除了保養與最基本的洗臉清潔步驟，更重要的是，在挑選洗面乳時，要慎選適合自已膚況的產品。洗面產品五花八門，究竟敏感肌的洗面乳應該怎麼挑呢？本文整理敏感肌的常見症狀和在挑選洗面乳時該注意的產品成分判別方法，以及6款PTT、Dcard網友推薦的「平價好用」熱銷開架洗面乳品牌，供讀者參考。

冬天氣候乾冷，容易造成皮膚乾燥缺水，為了加強保濕，擦乳液是非常關鍵的保養程序，最近就有網友分享，自己和家人都有手腳乾裂的問題，但自從使用一款身體乳後，狀況改善很多，不僅能快速吸收且不黏膩，還帶有淡淡的燕麥香氣，讓她直誇「之後去韓國也要帶上它！」，貼文曝光後，引起網友們一致好評推薦。

現代人越來越在意自己的容貌，透過補充膠原蛋白，來澎潤肌膚、幫助毛孔緊緻。不過，想要變漂亮除了補膠原蛋白，補鈣也很重要。整形醫師李秉勳，分享7大富含鈣質的食物，鈣含量比牛奶還要高。補充鈣質可以改善乾癢、紅斑、皮膚乾燥，缺乏鈣質會讓皮膚失去光澤、暗沉粗糙。除了透過喝牛奶、吃起司，李秉勳表示其實還有7大類蔬菜比牛奶更補，牛奶每100公克約有104毫克的鈣，而以下高鈣蔬菜每100公克含量超過牛奶：

寒冷天氣中帶來的冬日寒風往往令我們的肌膚感到乾燥、緊繃，因此我們需要更細心呵護，並提供溫暖和保濕，讓肌膚在嚴寒中依然綻放出自信光采。接下來就跟著我們的整理，一起來看看網友們熱議的養膚方式有哪些吧！

冬季天氣乾冷，皮膚容易乾燥、搔癢、脫屑，不少人就會擦乳液來保濕。近日有一名網友分享一款，自己一年四季都愛用的保濕乳液在好市多特價只要299元，原價要369元。貼文一出後吸引許多網友大讚好用，直呼「非常好用，不油膩好吸收，我都是等特價買一整年份。」

冬天一到，不少人會有皮膚乾燥發癢的問題，為了加強保溼，擦乳液是不可或缺的保養程序，近日就有網友推薦寶雅一款乳液，使用過後覺得非常滋潤、吸收也快，而且擦了兩周，乾癢情況明顯減少，於是熱心推薦給大家。

許多人在冬天時會有皮膚乾燥發癢的困擾，所以擦乳液是不可缺少的保養程序，近日就有網友推薦屈臣氏一款乳液，保濕效果好，而且質地清爽，吸引用過的人紛紛大推「居家必備，冬天乾癢很好用！」、「擦這罐好很多」。

濕疹不是只有夏天好發，冬天也可能大爆發！由於冬天空氣乾燥，皮膚所分泌的油份也明顯較少，使得平常皮膚就比較乾燥的人，或是年紀大的人會感覺皮膚搔癢，甚至容易抓破皮流血，可說是又癢又痛，這就是冬季濕疹。賴睿昕中醫師表示，如果濕疹的人此時嗜吃海鮮，脾無法代謝吃進去的食物，就會產生濕邪，進而使濕疹雪上加霜。

好市多商品繁多，除了零食、熟食區外，也有不少人喜歡去好市多買日用品。皮膚特別容易乾燥的冬天，不少人會透過抹乳液來預防乾癢、脫皮，但究竟好市多哪一款乳液最好用呢？許多網友推薦這兩款，直言「好吸收、夠保濕，兩個小孩都用這款用掉好幾罐了」。

秋冬換季，皮膚乾癢、起屑、粗糙、失去光澤，各種崩壞徵狀，與肌膚缺水缺油息息相關。肌膚缺水，主因為秋冬氣溫降低，空氣中含水量與肌膚汗水分泌減少，導致肌膚內水分蒸發更快，保水度直線下降。肌膚缺油，主因來自於秋冬皮脂分泌比夏季少了10%，而既有已分泌的皮脂，則因變低的溫度導致流動性不足，不易流到皮膚表面滋潤肌膚幫助鎖水，反而又使得皮膚水份流失的更快，造成惡性循環。脫水又缺油的肌膚，皮脂膜缺失、角質層變得堅硬粗糙，甚至可能乾裂毀壞、防禦力盡失，進而使皮膚更容易受外界刺激而敏感不適。

洗衣機是不少家庭會優先添置的必備家電，現在市面的機種，簡單一鍵就能定時、排程，不過，以下5大洗衣機使用錯誤方法，不少人以訛傳訛、信以為真，以為多做一小步、其實是做錯一大步，不但有可能縮短洗衣機的壽命，更會弄毀心愛衣物！快來看看你有沒有一直做錯了？

很多人都熬夜、喝酒、肥胖等，這些因素令人容易傷肝！若肝臟長期發炎，患上肝癌的機會便大大增加，出現症狀時恐怕已經到了末期癌症。一起看清肝癌的症狀、和預防方法。

新型態生活全面來臨，不但得適應季節變化、外在環境、空汙等外界刺激，再加上熬夜、生活壓力、飲食不均衡、過度清潔、口罩摩擦肌膚等影響，都有可能出現泛紅、乾癢、脫屑、粗糙有顆粒…等肌膚敏弱現象找上門！來自鼎力生醫的敏弱肌突破保養專家-「TriForce翠芙思」聽到廣大敏弱肌的煩惱，特別邀請到曾沛慈化身品牌代言人一起見證「零適應期」的穩膚造光養肌術秘密！

每天都需要上廁所、擦屁股，但你知道屁股肌膚該怎麼保養，才不會受傷嗎？外科醫師鍾雲霓分享，以肛門搔癢就診的病人，幾乎都是清潔過度，很少有清潔不夠的，因此只要把握5大原則，就能好好保養肛門肌膚。

現代人多用沐浴乳、洗髮乳洗頭，肥皂似乎變成的次選擇，或只是洗手加減用的民生用品，有網友就提問，「到底誰現在還在用肥皂洗澡？還看到有人在賣，以為這東西印象中是阿嬤在民初的時候用的」沒想到意外被鄉民們大翻盤：「專業、懂用的就會用肥皂」。

冬天寒風冷冽，皮膚容易乾癢、搔抓不停，到底該怎麼辦？皮膚科醫師指出，皮膚缺油、缺水是好發主因，要預防冬天皮膚乾癢應掌握三訣竅，除了勤擦乳液避免皮膚乾燥外，洗澡應少用肥皂或是清潔劑，以避免皮膚乾癢反覆出現。

每天洗一次澡對多數人來說稀鬆平常，但某些情況下，例如冬天沒流汗或是工作應酬到深夜，回到家只想趕快休息，便會不想洗澡，但又會擔心不洗澡很髒或容易引發異臭。究竟一天不洗澡會怎樣？若有潔癖，一天洗兩次澡又如何？讓《Hello醫師》來為你解答。

家電每日都會使用，習慣性的運作很容易令人忽略細節。美國消費者協會中，專門評測洗衣機的專家分享，使用洗衣機時有4個不要犯的禁忌。原來洗完衣服後要檢查一次，才能進行烘衣，否則有機會令衣服的上污漬殘留一世。

疫情升溫、該如何保養身體？秋天保養身體、為何對肺臟特別重要？中醫理論認為「秋主金，肺主金」。秋天養肺、事半功倍，因為肺臟好、免疫力自然好，自然能減少氣喘、呼吸道疾病感染，更重要的是、讓自己對抗新冠肺炎、更有本錢。