# 發熱衣怎麼穿  

寒流來襲各地低溫，許多人會穿上發熱衣保暖，但有醫師提醒穿發熱衣常見的3種錯誤，運動流汗後直接穿上發熱衣、沒有將發熱衣穿在最裡面、發熱衣太寬鬆都是錯誤穿法，穿錯發熱衣不但沒辦法起到保暖作用，還可能造成皮膚炎發作等風險，在尋求保暖的同時一定要特別留意。

時序進入寒冷的冬天，許多人開始購入禦寒衣物，包括發熱衣、保暖衣、毛帽⋯等，其中「發熱衣」是不少人的內搭選擇，因方便穿搭也快速發熱，但是你知道發熱衣原理是什麼嗎？發熱衣和保暖衣差在哪？發熱衣怎麼挑？《優活健康網》特摘此篇分享發熱衣的相關知識，穿對才能真的發熱。

香港天文台預告未來幾日顯著轉冷，氣溫低至8度！在寒冷天氣下大家都會選擇穿發熱內衣打底，但如果著錯發熱衣分分鐘沒有發熱效果之餘更愈穿愈覺得冷！日本NHK電視台節目《有吉のお金発見突撃！カネオくん》邀請大受歡迎的發熱內衣UNIQLOHEATTECH研發部長中野正海先生，為大家揭開3大常見錯誤HEATTEACH穿法，大家記得留意！

全台最近天氣持續低溫，讓收假重返工作崗位的憂鬱指數再+1，不願早早上班離開溫暖的床，不少民眾會選擇穿件發熱衣禦寒。不過就有醫師提醒發熱衣的3種NG穿法，要是穿著不當，不但可能越穿越冷，還會產生各種皮膚狀況。

台灣的冬天雖然不會下雪，大部份時間都是最冷10多度而已，但冬天加上陰雨綿綿的「濕冷」絕對會讓人冷得手腳蜷縮。因此許多人的衣櫃內也備有數件發熱衣，以備不時之需。不過，其實並非穿上發熱衣就能有效保暖，要是不懂背後原理，亂穿的話小心越穿越冷。

寒流接力報到，氣溫下降速度又快又急，不少民眾趕緊購入發熱衣、羽絨外套等禦寒衣物，不過，中醫師余雅雯提醒，冬季常見「3大NG保暖法」，除了錯誤穿著發熱衣，利用喝酒或咖啡暖身，以及錯誤的泡湯方式，不僅會讓身體更冷，還可能引發心肌梗塞！