# 疏通經絡  

全球暖化現象讓夏天更熱了，端午節過後，台灣也將進入夏季炎熱高溫…面對中暑等熱傷害的威脅，除了多休息與補充水分，衛生福利部臺北醫院在今(6)日舉辦「渡夏保健迎端午」活動，準備多種芳香辟穢的天然藥材，提供現場民眾DIY製作端午香包，並由中醫科藍士凱醫師主講「中醫生活養生，夏日炎炎怎麼過」講座，帶大家認識熱傷害原理，以中醫觀點分辨「陰暑」和「陽暑」，與其因應的解暑對策與預防之道。

你能想像嗎？我們的雙耳，這個身體上相對較小的器官，竟然分布著各種大大小小、對應到身體不同部位的穴位。因此中醫認為，只要透過平時按摩雙耳，即可改善身體不適症狀，並有助氣血循環，達到養生的目的。

新冠病毒

一旦長出白髮，會令人十分苦惱，坊間有關白頭髮的傳說也不少，頭上冒出白髮時，會被說成「有智慧」，甚至有人認為「白頭髮拔了會變笨」。葛正航中醫師表示，其實，白頭髮與智慧增長無關，並且白頭髮拔了不會有大礙。避免年紀輕輕就出現壓力型白髮，看起來顯老又憔悴，建議平時多按摩4大穴位，調養肝腎功能，預防人未老卻髮先白。

夏天天氣好熱，氣溫高漲，許多人都會感到疲憊不堪，身體也容易出現各種不適，尤其是中暑的案例頻傳。刮痧是一種中醫療法，可以消暑解痠痛，深受民眾喜愛。不過，刮痧也有一些禁忌，稍不注意就可能引發壞死性筋膜炎等嚴重後果。下面就讓林慶鐘中醫師帶大家了解一下刮痧的禁忌事項。

最近臨床發現，有許多視力不好的民眾，打完肺炎疫苗之後，視力越來越模糊，除了媒體報導有打完AZ疫苗產生視網膜靜脈阻塞，也有報導民眾施打完疫苗產生視神經水腫；在世界衛生組織報告裡，也提出使用BNT疫苗會發生結膜炎跟眼睛分泌物的現象。

皮膚有一顆小突起，越長越大，按壓硬硬的，還可以推得動…，有可能是脂肪瘤來搗蛋。有關於脂肪瘤怎麼來的，網路上有許多傳說，像是，肥胖的人容易長脂肪瘤、愛吃豬肉的人會長脂肪瘤，甚至有體味重的人容易長脂肪瘤一說。到底真相如何？如何避免脂肪瘤一再復發？有什麼撇步能縮小脂肪瘤？來聽聽中醫師詳細破解。

你也有飛蚊症問題嗎？雖然罹患飛蚊症患者眼睛不易出現顯著的疼痛、不適，但伴隨而來的眼前有黑點、透明圓圈、揮不走的蚊子等症狀不但擾人，更容易對民眾日常視物、閱讀，帶來一定干擾。且值得注意的是，飛蚊症仍有一定機會是因其他眼部疾病所引起，嚴重恐有失明風險。因此，中醫師提醒，民眾一旦發現自己有飛蚊症問題，切勿輕忽不管，仍應積極治療、處理。

相信身為華人的你我，從小到大一定曾聽長輩說過，「頭髮沒吹乾，老了容易頭痛」這句話。但卻老是鐵齒的將長輩的話當耳邊風，老是嫌麻煩不照做，甚至心想不過是沒吹頭髮哪有那麼嚴重？但中醫師提醒，別小看頭髮不吹乾的嚴重性，一旦頭部受寒、著涼，不用等到年紀變大，就可能引起頭痛發生；甚至干擾經絡暢通，影響全身健康！

乳癌是女性癌症的頭號殺手，有許多研究指出，飲食習慣與型態，會影響乳癌的風險，顯見吃對食物有助預防乳癌。尤其，水果中建議選擇富含抗氧力強的水果，包括：藍莓、李子、櫻桃、柳橙、桃子、葡萄等。中醫則將乳癌分成4大類型，並以扶正（提升免疫力）、祛邪（打擊癌細胞）為治療根本原則，提醒保養調理的方法，避免乳癌惡化。

明明勤做保養，但肌膚看起來卻還是蠟黃、蒼白？整個人看起來好虛弱？中醫師表示，想要告別「灰頭土臉」的肌膚狀態，除了養成不熬夜、少菸酒、減少壓力來源、均衡飲食的生活習慣。善用中醫穴位按摩，適度揉按臉部肌膚，來促進血液、代謝循環，就是有效告別黃臉婆，重拾好氣色必學的居家保養秘訣！

您也有這樣的困擾嗎？每次試穿衣服時，明明腰身合身，可偏偏手臂部位卻卡住，讓您難以動彈，實在好冏？中醫師表示，其實導致蝴蝶袖形成的原因，主要與經絡氣虛、氣滯有關。因此，想要改善惱人的手臂粗壯問題，跟蝴蝶袖說「byebye」，學會如何善用穴位按摩、疏通手臂經絡非常重要！

妳穿對內衣了嗎？愛美是女人的天性，擁有堅挺的胸部更是夢寐以求的目標，許多女生為了挺出絕世好波，刻意選擇尺寸小一號的內衣或馬甲，且不僅白天穿著趴趴走，就連晚上也穿著睡覺。中醫師建議，女性每天穿內衣時間別超過12小時且別穿太緊，以免出現緊箍咒效應，引爆3大健康危機。

記者陳昭宗／雲林報導

擱置1年的《兩岸協議監督條例》即將解凍，在重啟審議之前，來台出席媒體論壇的中國國台辦副主任李亞飛公開喊話，強調兩岸協商應是相互體諒、妥協和互利雙贏的；若談判一方的權威性、授權有效性受到削弱，受損最大的只能是這一方自己的利益。