# 產後調理  

美國市場一直缺乏對新手母親的產後護理與支持服務，近年仿效台灣和南韓，各地開設了多間精緻奢華的產後修復中心。去年12月，美國一名新手媽媽雷東迪茲（AyraRedondiez）誕下早產兒後，直接前往舊金山的「莊園產後修復中心」（VillagePostnatalRetreatCenter）。期間不光是休養，她還接受了哺乳指導、嬰兒心肺復甦術培訓，而新生兒則在托兒房裡酣睡。

韓劇《模範計程車2》中曾有一起非法買賣兒童事件，一名房地產顧問代表拐走、囚禁孩童，就為了讓其他沒有孩子的父母營造成「溫馨一家三口」的假象，好更容易獲得政府的置產補助，並藉此掩飾他的詐騙勾當。怎料南韓竟發生類似事件，一名女子假裝是寶寶媽媽、想要從醫院帶走小孩被識破遭逮，離譜手法曝光後更引起韓網熱議。

經常出現在電視談話性節目中的中醫師廖婉絨，外表看起來青春美麗、窈窕纖細，但是，鮮為人知的是她也曾經像許多人一樣嘗試各種減重方法如7日蘋果餐、3日楓糖漿斷食法、用膠帶纏手指、抹辣椒膏等，但是效果不佳，後來自己學會中醫之後，透過調理，體重在半年內從70公斤減到53公斤，成功減重17公斤。

國家出口嬰幼兒，是因為把社會問題輸出國外，遠比親自處理弱勢家庭困境簡單。

2021高雄國際食品展為期4天(10/28~31)，在高雄展覽館-南館閃亮開展，高市府海洋局邀集本市2家在地區漁會與16家優質水產業者籌組「高雄海味專區」參展，民眾持熱騰騰的振興券、農遊券到海味專區消費，滿500元賺100元高雄券，滿888元賺200元(高雄券、海味券各100元)，滿1,680元賺800元(高雄券200元+海味券600元)，讓你開就賺，把雄青國產海味帶回家，數量有限換完為止！

因應萊豬即將在明天元旦起開放進口，新北市供應膳食的醫院、產後護理之家、一般護理之家及社福機構，已率先全國於11月19日共同宣示自律使用國產豬，市長侯友宜再於今（31）日前往三重的「美麗人生產後護理之家」實地了解業者自律使用國產豬肉情形，以確保產後婦女於月子期間食品安全。

最近在看一齣韓劇《產後調理院》，雖然才看三集，但感觸很深，很想跟大家分享。

坐月子為何如此重要？不只是讓剛生產完的媽媽好好休息，坐月子更是是產後媽媽調整體質的重要關鍵期。高雄知名月子餐業者「鴻孕」創辦人廖沛禎說，「有計畫食補」、「充份休息」是每一位產婦調整體質的不二法門。

女人從青春年華走入熟女階段，漸漸地也要開始為老年生活做好準備，《黃帝內經》說：「歧伯曰：女子七歲，腎氣盛，齒更髮長；二七而天癸至，任脈通，太衝脈盛，月事以時下，故有子；三七，腎氣平均，故真牙生而長極；四七，筋骨堅，髮長極，身體盛壯；五七，陽明脈衰，面始焦，髮始墮；六七，三陽脈衰於上，面皆焦，髮始白；七七，任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。」

更年期有一個需要特別注意的問題就是骨質疏鬆，上了年紀的人，因髖關節骨折而致死的機率甚至比癌症還高。

在攸關女性性福的治療中，患者比較願意對女醫師敞開心房，訴說自己的問題。而說明越詳細，越可以幫助醫師準確判斷，對症下藥。

「我阿嬤那時候還不是生完幾天就去種田」、「人家非洲女生沒在坐月子，還不是都可以生6、7個」、「只是想要當女皇，不想自己照顧孩子吧？」這些是許多台灣男性對女人進「月子中心」的看法，有人認為一個月花20幾萬去坐月子根本是公主病，甚至有人認為女人根本不必坐月子，生完隔天還不是能上班，而事實究竟是怎樣？

錯誤的月子方式真的會出問題，新聞報導中國一位產婦不能開冷氣、還得蓋被子，結果坐月子熱死。坐月子其實是要讓產婦處在舒服的室溫，不會太冷、不會太熱流汗，尤其產後會大量出汗，很多產婦也有特別怕熱的狀況，其實是要室溫合宜舒適，坐月子才會舒服、才能好好做啊！

「我阿嬤那時候還不是生完幾天就去種田」、「人家非洲女生沒在坐月子，還不是都可以生6、7個」、「只是想要當女皇，不想自己照顧孩子吧？」這些是許多台灣男性對女人進「月子中心」的看法，有人認為一個月花20幾萬去坐月子根本是公主病，甚至有人認為女人根本不必坐月子，生完隔天還不是能上班，而事實究竟是怎樣？

記者陳宜婷／台北報導