# 珍珠奶茶排行  

台灣的手搖飲料百花齊放，連鎖飲料店一間一間地開，提供消費者更多樣化的選擇，而每間飲料店的主打品項也不同。日前有人在匿名論壇《Dcard》上提出討論「哪家手搖店珍奶最頂？」並稱自己最喜愛的是天仁茗茶的，因其茶味香和珍珠味道、嚼勁皆很讚。

炎炎夏日，許多人喜歡買手搖飲料消暑解渴，但你知道喝一杯飲料，要運動多久才能將熱量消耗殆盡嗎？其實，不管是茶或果汁飲品，小小一杯就有很高的熱量，對此，營養師高敏敏列出國人常喝的飲料種類與熱量，並對照所需的快走時間，其中，就連喝水果茶也要快走超過30分鐘！