# 玫瑰斑  

每年四月是「國際玫瑰斑月」（RosaceaAwarenessMonth），台灣青春痘暨玫瑰斑協會(英文全名TaiwanAcneandRosaceaSociety；簡稱TARS)持續推廣玫瑰斑的正確衛教知識。協會理事長邱品齊醫師及TARS協會顧問黃幼鳴醫師同台呼籲玫瑰斑應早期診斷、正確治療，避免病情惡化造成難以回復的皮膚損傷，成為往後人生的難題。

現在相當流行的「早C晚A」護膚你跟上了嗎？「早C晚A」是指在早晨保養使用含有維生素C相關成分的保養品，在夜間護膚則是使用含有維生素A相關成分的保養品，以達到肌膚抗氧化、光滑有彈性的效果。「晚A」中的「A」有許多人不知道是什麼，本文將會介紹其中一種「A」—「A醇」，一起了解A醇是什麼？A醇有什麼功效？A醇使用方法與順序？A醇有副作用嗎？A醇禁忌有哪些？A醇跟A酸差在哪裡？A醇怎麼選？濃度有什麼差別？幾歲開始使用A醇？等…問題，輕鬆擁有水煮蛋肌。

青春痘又稱「痤瘡」，是國人常見的皮膚疾病之一，幾乎每個人都長過青春痘。台灣青春痘暨玫瑰斑協會於2024年公布「青春痘認知行為調查」，針對全台22縣市，15-40歲族群，共1248位民眾進行調查。台灣青春痘暨玫瑰斑協會理事長邱品齊表示，此次調查為全台第一份針對國人青春痘認知的調查，調查結果也顯示台灣民眾普遍對於青春痘治療的正確醫療觀念不足及多數人對於身體痘（背痘）缺乏認知，因此，協會將持續透過多元的衛教方式，宣導青春痘、身體痘的相關認知。

青春痘是皮膚科最常見的疾病，因現代飲食西化、空氣汙染、壓力大等因素，趨勢顯示青春痘好發年齡下降由10歲開始、直到40多歲都還受青春痘之苦的也大有人在。但許多患者與成人仍認為青春痘無須就醫，反先尋求民間解方，讓原先能夠簡單被根治的粉刺或青春痘，演變成嚴重型青春痘，甚至留下永久痘疤，讓患者身心俱疲，嚴重影響到學業、求職、情緒與交友。就此，台灣青春痘暨玫瑰斑協會喊出『1不2要3守護』口訣，呼籲青春痘應及早至皮膚專科接受治療，身邊人與痘痘族溝通時謹記『1不2要』：不責備/要同理/要就醫，建立完整『3方守護網』：家庭/老師/同儕，同時掌握3關鍵抗痘階段：預防/治療/追蹤，方能戰痘成功！

「醫師，我的臉到底怎麼了？我又沒喝酒，也不緊張，可是我的臉都一直紅紅的，我已經看了很多醫師，換過很多藥，擦藥都不會好！」

你是酒糟肌嗎？有不少酒糟肌病人會因為臉上紅通通的問題而困擾不已，不只是不好看，還常會被人誤會是喝了酒，甚至有酒糟肌病人開車，而被警察臨檢誤以為酒駕，實在是很尷尬！其實，針對酒糟肌有很多治療方式，不同的程度能搭配不同的處理。而酒糟最常見的發紅狀況，不但有口服藥或是外用藥可以使用，甚至化妝保養品或是染料雷射也有些幫忙。

大部分的專家、醫師都認同健康來自於強健的胃，然而最近英國一位醫生Dr.JoshAxe認為不只是胃，我們還必須了解自己的「腸的類型」以及如何飲食。他在新書《EatDirt》中談論五種「腸的類型」和症狀，提醒我們該吃以及該避免哪些食物以達到身體的均衡。