# 煮熱水  

明天（3月20日）就是春分了，但冷氣團仍持續發威，高山低溫造成氣喘病人發作、燒柴取暖也發生規模大小不一的燙傷，另外不分老少，感冒的病人特別多，讓位處新竹尖石鄉的秀巒衛生室，近日來格外忙綠。

今年冬天格外寒冷，許多人在家中會喝熱水、開暖氣來保暖，台電在粉絲團發文分享幾種常見家電，例如電熱水瓶、儲電式電熱水器、電暖器，其實一不小心就非常容易耗電，造成電費升高，使用時注意以下幾個要點，在保暖的同時，就能更減少耗電又安全使用。

天氣漸漸變涼，食欲越來越好，但是廚藝普普的妳，似乎只會泡泡麵，怎麼辦？超愛煮飯的小編聽到妳的心聲，要教妳超簡單的泡麵料理食譜4道，運用泡麵變化出美味料理，而且颱風天的時候，蔬菜變得又少又貴，泡麵料理也是暫時果腹的方法之一，這篇超實用，趕快來看。

許多人每天都要來一杯咖啡，以超商美式做計算，若天天喝中杯美式，平均每月要花1050元。因此，不少民眾選擇自己買即溶咖啡，或濾掛咖啡自己在家沖。有網友在臉書社團上分享好市多的1款冷萃咖啡，用冷水就能泡，不用煮熱水，平均下來一包還不到10塊錢，讓他直呼這是他在好市多唯一會買的黑咖啡。

隨著年齡的增長，身體也不斷產生變化，知名Youtuber「77老大」則在影片中指出，在身體老化的過程中，皮脂當中的棕梠油酸、過氧化脂肪將同時增加，經過空氣中的細菌氧化分解後，即會在皮膚上產生2－壬烯醛，進而產生老人味。因此77老大分享飲食、洗澡、中藥以及穴道等4大方面的改善方式，幫助兩周逆轉加齡臭。

天冷的時候，不少人都會拿出快煮壺煮熱水，相當方便又省電。然而，台電於臉書粉專「台電電力粉絲團」發文提醒民眾，在使用快煮壺時務必要遵循「4不原則」，包括「不可弄濕底座及壺底」、「不可先通電再加水」、「避免使用延長線」、「不用不插」。

國內大部分的飯店皆會提供盥洗用具、小冰箱、茶水等，讓遊客外出旅宿可以不用大包小包，就能擁有賓至如歸的感受。而飯店房間內大多會提供熱水壺，讓房客煮熱水。不過，日前就有民眾表示，曾在新聞看到有人使用飯店的熱水壺煮泡麵，甚至惡作劇煮內褲，所以自己都不敢用，即使看起來很新，心裡仍有陰影。對此，有人說不會用飯店的熱水壺，但也有人認為洗過、煮過就可以用。

農曆年節將近，許多家庭開始準備辦年貨、添新衣，不過根據2023年「點燃生命之火」調查，在台灣偏鄉弱勢孩童仍面臨沒有新衣穿，或是住家漏水、無法保暖的困境。一名九歲女童小茉（化名）和打零工的爸爸住在鐵皮搭建的工寮中，冬天不僅無法完全遮風避雨，孩子也沒有足夠的保暖衣物，生活極為克難。（家的未來因你改變→https://www.ctbcfoundation.org/）

天冷的時候，不少人都會拿出快煮壺煮熱水，但若不常清洗，使用久了便容易囤積一層白色水垢，甚至飄散異味，對此，法國知名炊具製造商「Tefal法國特福」就特地拍片教學，如何正確清洗快煮壺，並透露只需要簡單的4個步驟，就能輕鬆將煮壺洗得潔白透亮。

天氣冷的時候，許多人都會拿出電熱水壺煮熱水，可是，低溫令電熱水壺的熱水急速降溫，煮完熱水沒喝完就冷卻了，想再煮一次，原來會容易讓快煮壺殘留異味，甚至有機會致癌，到底該如何解決？

菠菜營養價值高，其中含豐富的抗氧化物及維生素a、C，平日最常見的水煮烹調方法會將其維生素C大為流失。若不想營養流失過半，有一個更好又簡單的方法，最能保留菠菜中的營養。

天氣變冷，許多人都會想來碗熱騰騰的紅豆湯暖暖身子，一名網友於臉書發文詢問「紅豆湯怎麼煮才好吃？要加什麼糖？」貼文曝光後，引發許多內行網友留言分享簡單作法，不用開火就能煮出綿密軟爛的暖心甜品。

電熱水壺煮熱水非常方便，無論是早上或晚上想喝熱水或是媽媽要泡牛奶，都能快速解決。

炎夏到來，許多人家中也紛紛打開冷氣，不想下張電費單金額飆升，冷氣本身的節能節電方法已經教過不少次，這次再教讀者從其他家電著手節能減碳，錫住你荷包！每年最少省下千元電費。

冬天洗熱水澡是很享受的事情，不過一名網友分享，家裡浴室用電熱水器，為了省電，每次洗澡完都會關掉，但因為洗澡前也都得提早開、等水熱，久而久之，他覺得很麻煩，因此好奇電熱水器用完，到底需不需要關掉？問題一出，掀起討論，還有人分享自己在外租屋忘記關的悲慘後果。

減肥都會吃得清淡，因此讓許多熱愛美食的人嘗試一下就放棄。不過，有韓國女生近日於YouTube頻道，分享自己的減肥食譜，款式不再只是水煮蛋或雞胸，還有著各種不同色彩的美食，令人看得食指大動。除了選材健康，她更因此由巔峰的73公斤，一年後先是大減約20公斤，三年後總共瘦下24公斤，其中在結婚前兩周，更不靠運動成功減掉3公斤。

「如果你問我，洗澡用冷水還熱水好？不用考慮，當然是熱水澡！」21世紀這段流行歌詞，商王想必也會大力點頭！

「雇主的姐姐用熱水潑到她，說是她不小心跌倒、往自己身上潑──我想，到底誰會跌倒往自己身上潑？」「明明工人是最慘的，卻被狂咬著不放……」

「我有兩個人要發薪水，前兩個月差一點發不出來，這個月的錢也還不知道在哪裡……。」台灣唯一的手工銅鑼達人吳宗霖，和銅相伴三十五年，看盡市場興衰，也飽嘗生活的捉襟見肘，但他不放棄創作並嘗試突圍。這個國寶級的職人在新北市烏來的深山老家裡，默默為「堅持」這兩個字下了最佳註解。

新版電價4月1日將上路，雖然8成用戶不受影響，不過省電達人張偉明分享入門版節電妙招，加上台電節電獎勵，每期帳單至少可省下新台幣700元支出，節省用電更可以「不需要蓋新電廠、擔心核電」。