# 烏梅  

每年的年底音訊串流平台Spotify都會公布年度回顧，而2023年最受歡迎的華語歌手是誰？根據Spotify公布的2023年全球華語流行音樂聆聽趨勢，周杰倫、林俊傑、陳奕迅上榜，最多人收聽的歌曲則是李榮浩的〈烏梅子醬〉。

近期趙露思、陳哲遠主演的陸劇《偷偷藏不住》登上台灣Netflix熱門排行榜，甜蜜劇情掀起追劇潮，戲劇主題曲也受到觀眾喜愛。一名網友發現，目前在台灣音樂串流平台KKBOX的新歌榜單上，前十名有五首是中國歌曲，讓他對台灣音樂市場感到擔憂，此文在PTT引起討論，許多鄉民點出中國歌曲近年來受歡迎的三大原因。

這一段防疫期間，天氣炎熱，不少人感覺心悸、胸悶，卻不敢到醫院看醫師。其實，不是只有冬天心血管才會鬧脾氣，夏天氣溫升高，人體血管跟著擴張，血流量比平時增加，會使心臟負擔變大，小心出現心悸、心律不整，甚至心肌梗塞、心臟衰竭等病兆，千萬別輕忽！中醫師提醒，夏天不妨多吃一些「酸性」、「補氣」食物，以減輕心臟負擔。

夏天想要消暑，可以從飲食來改善，中興大學食品暨應用生物科技學系教授謝昌衛表示，山楂、山藥、紅棗、烏梅、菊花是很好的選擇，不僅可以消暑，也有補身的功效。

溽暑盛夏，氣溫持續飆高，許多人選擇吃冰防中暑，但吃冰真能消暑解熱嗎？中醫師表示，吃冰不僅影響氣血循環，甚至可能越吃越上火，建議民眾應以清淡飲食為主，也可適量攝取綠豆湯、烏梅湯或冰糖蓮藕等「降溫」飲品，減緩體內燥熱。

記者吳素珍／南投報導

編按：說到日本當地日常食物，大家可能第一個會想到味噌湯、炸豆腐、壽司等。但其實除了這些，日本還有許多有趣的的特色食物。